四個月寶寶感冒鼻塞可通過熱敷、生理鹽水滴鼻、按摩、使用藥物、調(diào)整睡姿等方法緩解，同時要注意環(huán)境改善和病情監(jiān)測。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤趯殞毐歉?，能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹，緩解鼻塞。注意毛巾溫度不宜過高，避免燙傷寶寶皮膚。

2. 生理鹽水滴鼻：使用生理鹽水滴鼻，可濕潤鼻腔，稀釋黏稠的分泌物，使其更容易排出。一般每側(cè)鼻腔滴 1 - 2 滴，然后輕輕按壓鼻翼。

3. 按摩：按摩寶寶鼻翼兩側(cè)的迎香穴，能促進鼻周血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀。按摩時用手指輕輕按揉，每次 1 - 2 分鐘，每天可進行多次。

4. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如小兒氨酚黃那敏顆粒，能緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀；還有小兒感冒顆粒，具有疏風(fēng)解表、清熱解毒的功效；另外，利巴韋林顆粒可用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎與支氣管炎，皮膚皰疹病毒感染等。需注意，使用藥物要遵醫(yī)囑。

5. 調(diào)整睡姿：讓寶寶側(cè)臥，可使一側(cè)鼻腔內(nèi)的分泌物因重力作用流向鼻腔外側(cè)，從而減輕對另一側(cè)鼻腔的堵塞。如果寶寶習(xí)慣仰臥，可將寶寶的上半身稍微墊高一些。

6. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新、濕潤，可使用加濕器增加空氣濕度，但要注意定期清洗加濕器，防止滋生細(xì)菌。同時，要避免室內(nèi)有刺激性氣味，如煙味、香水味等。

7. 病情監(jiān)測：密切觀察寶寶的病情變化，如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

四個月寶寶感冒鼻塞會讓家長心疼，通過上述熱敷、生理鹽水滴鼻、按摩、使用藥物、調(diào)整睡姿等方法，可在一定程度上緩解寶寶的不適。但每個寶寶的情況不同，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，務(wù)必及時就醫(yī)，以保障寶寶健康。