當(dāng)3個(gè)月寶寶發(fā)燒時(shí)，可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整穿著、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式快速退燒。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且較為安全的退燒方法。可以用濕毛巾給寶寶敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以使用退熱貼，其能持續(xù)發(fā)揮降溫作用。還可以用溫水給寶寶擦拭身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，以促進(jìn)散熱。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使寶寶體內(nèi)水分散失增加，因此要適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充水分?？梢陨倭慷啻蔚匚箤殞毢葴亻_(kāi)水，這樣不僅能防止脫水，還能促進(jìn)身體新陳代謝，幫助散熱。

3. 調(diào)整穿著：要注意寶寶的穿著，不宜過(guò)厚或過(guò)緊。如果穿得過(guò)多，不利于散熱，會(huì)使體溫進(jìn)一步升高。應(yīng)給寶寶穿寬松、透氣的衣物，利于體表熱量散發(fā)。同時(shí)，要保持室內(nèi)溫度適宜，一般在22 - 26攝氏度較為合適。

4. 使用藥物：當(dāng)寶寶體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物退燒。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。這些藥物能有效降低體溫，但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。此外，還有一些中成藥也有退燒作用，如小兒柴桂退熱顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退，體溫反復(fù)超過(guò)38.5攝氏度，或者伴有精神萎靡、哭鬧不止、呼吸急促、嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確發(fā)燒的原因，并給予針對(duì)性的治療。

當(dāng)3個(gè)月寶寶發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)不必過(guò)于驚慌，可以先采取物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整穿著等措施。若體溫較高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。但如果寶寶癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，以確保寶寶的健康。