兒童一受涼就咳嗽，家長需做好日常保暖、調整飲食、合理用藥等護理工作。日常保暖可避免兒童再次受涼加重咳嗽；調整飲食能提供充足營養(yǎng)助力恢復；合理用藥可有效緩解咳嗽癥狀。此外，還要注意保持室內空氣流通和讓兒童適當休息。

1. 日常保暖：根據(jù)天氣變化及時給兒童增減衣物，尤其在早晚溫差較大時，要避免兒童穿得過少或過多。外出時可給兒童戴上帽子、圍巾等，防止頭部、頸部受涼。睡覺時要蓋好被子，避免踢被導致腹部、背部受涼。

2. 調整飲食：保證兒童攝入足夠的水分，多喝溫開水，有助于稀釋痰液，促進痰液排出。飲食要清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，如梨、蘋果、橙子等，這些水果具有潤肺止咳的作用。避免給兒童吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咳嗽癥狀?？梢赃m當給兒童吃一些具有止咳作用的食物，如冰糖雪梨、銀耳百合湯等。

3. 合理用藥：如果兒童咳嗽癥狀較輕，可以先不用藥，通過日常護理緩解癥狀。如果咳嗽癥狀較重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些止咳藥物，如小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液、肺力咳合劑等。同時，要注意觀察兒童的癥狀變化，如果用藥后癥狀沒有緩解或加重，應及時就醫(yī)。

4. 保持室內空氣流通：經常開窗通風，保持室內空氣新鮮?？梢允褂每諝鈨艋鞲纳剖覂瓤諝赓|量。室內溫度和濕度要適宜，溫度保持在 22-24℃，濕度保持在 50-60%。

5. 適當休息：讓兒童保證充足的睡眠，休息環(huán)境要安靜舒適。避免兒童過度勞累和劇烈運動，以免加重咳嗽癥狀。

兒童一受涼就咳嗽，家長在護理時要從日常保暖、調整飲食、合理用藥等多方面入手。同時，保持室內空氣流通和讓兒童適當休息也非常重要。通過這些護理要點，可以有效緩解兒童咳嗽癥狀，促進兒童早日康復。如果兒童咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，應及時帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診。