改掉寶寶咬下嘴唇的習(xí)慣，可從轉(zhuǎn)移注意力、心理安撫、改善口腔習(xí)慣等方面入手。轉(zhuǎn)移注意力能讓寶寶暫時(shí)忘卻咬唇動(dòng)作；心理安撫可緩解寶寶可能存在的不安情緒；改善口腔習(xí)慣有助于從根本上糾正這一不良行為。此外，還可以通過適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)和創(chuàng)造良好環(huán)境來(lái)輔助。

1. 轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶咬下嘴唇時(shí)，及時(shí)用有趣的玩具、故事、游戲等吸引寶寶的注意力，使寶寶將關(guān)注點(diǎn)從咬嘴唇轉(zhuǎn)移到其他事物上。例如，給寶寶玩色彩鮮艷的積木、會(huì)發(fā)聲的玩偶等。

2. 心理安撫：寶寶咬下嘴唇可能是因?yàn)槿狈Π踩谢蛱幱诰o張狀態(tài)。家長(zhǎng)要多陪伴寶寶，增加與寶寶的身體接觸，如擁抱、撫摸等，讓寶寶感受到關(guān)愛和溫暖，緩解其不安情緒。

3. 改善口腔習(xí)慣：幫助寶寶養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，比如教導(dǎo)寶寶正確的呼吸方式，避免用嘴呼吸。同時(shí)，注意寶寶的口腔衛(wèi)生，定期帶寶寶去口腔科檢查。

4. 適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)：當(dāng)寶寶成功控制自己不咬下嘴唇時(shí)，及時(shí)給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，如一個(gè)小貼紙、一顆小糖果等，讓寶寶明白不咬嘴唇是正確的行為，從而增強(qiáng)寶寶改掉習(xí)慣的動(dòng)力。

5. 創(chuàng)造良好環(huán)境：為寶寶創(chuàng)造一個(gè)輕松、愉快的生活環(huán)境，減少可能導(dǎo)致寶寶緊張、焦慮的因素。比如，保持家庭氛圍和諧，避免在寶寶面前爭(zhēng)吵。

改掉寶寶咬下嘴唇的習(xí)慣需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心。通過轉(zhuǎn)移注意力、心理安撫、改善口腔習(xí)慣、適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)以及創(chuàng)造良好環(huán)境等方法，可以幫助寶寶逐漸改掉這一不良習(xí)慣。如果寶寶咬下嘴唇的情況持續(xù)存在且較為嚴(yán)重，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的兒科或口腔科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。