改掉寶寶咬下嘴唇的日常保健妙招有轉(zhuǎn)移注意力、增加陪伴互動、糾正不良習慣、保持唇部滋潤、補充營養(yǎng)元素、借助輔助工具等。

1. 轉(zhuǎn)移注意力：當發(fā)現(xiàn)寶寶咬下嘴唇時，可以用寶寶感興趣的事物轉(zhuǎn)移其注意力，如拿出色彩鮮艷的玩具、播放歡快的兒歌等，讓寶寶的注意力從咬嘴唇的動作上轉(zhuǎn)移開。

2. 增加陪伴互動：寶寶咬下嘴唇可能是因為感到無聊或者缺乏安全感。家長應增加陪伴寶寶的時間，與寶寶進行互動游戲，如躲貓貓、搭積木等，讓寶寶感受到關愛和陪伴，減少因心理需求得不到滿足而咬嘴唇的行為。

3. 糾正不良習慣：家長要耐心地引導寶寶認識到咬下嘴唇是一個不好的習慣?？梢酝ㄟ^講故事、做示范等方式，讓寶寶明白咬嘴唇可能帶來的危害，如影響牙齒發(fā)育、導致唇部干裂等，幫助寶寶主動糾正。

4. 保持唇部滋潤：如果寶寶的唇部干燥不適，也可能會不自覺地咬下嘴唇。家長可以在寶寶唇部涂抹潤唇膏，保持唇部的滋潤，減少因唇部不適而引發(fā)的咬唇行為。常用的潤唇膏成分有凡士林、甘油、維生素E等。

5. 補充營養(yǎng)元素：寶寶缺乏某些營養(yǎng)元素，如鋅、鐵等，可能會出現(xiàn)異食癖或不良習慣?？梢栽卺t(yī)生的指導下，給寶寶補充葡萄糖酸鋅、富馬酸亞鐵、多維元素片等，以滿足寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，但需遵醫(yī)囑。

6. 借助輔助工具：可以為寶寶選擇合適的安撫奶嘴或牙膠，在寶寶有咬下嘴唇的沖動時，讓寶寶使用這些輔助工具，逐漸替代咬嘴唇的動作。

改掉寶寶咬下嘴唇的習慣需要家長的耐心和細心。通過轉(zhuǎn)移注意力、增加陪伴互動、糾正不良習慣、保持唇部滋潤、補充營養(yǎng)元素以及借助輔助工具等日常保健方法，可以幫助寶寶逐漸改掉這一不良習慣。如果寶寶咬下嘴唇的情況持續(xù)不改善或出現(xiàn)其他異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。