11歲兒童退燒的方法有物理降溫、使用藥物、補充水分、保證休息、調(diào)節(jié)飲食等。

1. 物理降溫：可以用濕毛巾敷孩子額頭，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，能促進散熱。還可以使用退熱貼，貼在額頭等部位，輔助降低體溫。

2. 使用藥物：當(dāng)兒童體溫超過38.5℃，可遵醫(yī)囑使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物時一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

3. 補充水分：發(fā)燒會使兒童身體水分流失加快，因此要讓兒童多喝溫開水，也可適當(dāng)喝一些鮮榨的果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補充水分，又能補充維生素，有助于身體恢復(fù)。

4. 保證休息：充足的休息有利于身體恢復(fù)。要為兒童創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，讓兒童盡量減少活動，保證充足的睡眠，這樣能使身體的免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用來對抗疾病。

5. 調(diào)節(jié)飲食：發(fā)燒期間兒童的消化功能可能會減弱，飲食要清淡易消化，可選擇米粥、面條、蔬菜湯等食物。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

11歲兒童退燒可采用物理降溫、使用藥物、補充水分、保證休息和調(diào)節(jié)飲食等方法。在處理兒童發(fā)燒問題時，要密切關(guān)注兒童的體溫變化和精神狀態(tài)，若發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。