許多實例都說明，準媽媽堅強的性格會感染胎兒，讓其同媽媽一道戰(zhàn)勝困難，并從中得到性格方面的鍛煉?，F(xiàn)代心理學研究也證明，胎兒能敏銳地感知母親的思維心理活動及母親對自己的態(tài)度。胎寶寶其實也并不像人們想象的那樣嬌弱，對外界一無所知。

　　由此可見，孕期準媽媽保持愉快的心情，對生活、對即將出生的寶寶充滿深深的熱愛和憧憬，這些積極健康的情緒都將感染到他(她)，對他(她)出生后良好性格的形成無疑會產(chǎn)生重大的影響。

　　◆如果你常常處在不穩(wěn)定的情緒中，就要經(jīng)常告誡自己不要生氣、不要著急，事情慢慢都會好起來的。你還可以想象寶寶正皺著眉頭在看著這個愛發(fā)脾氣的媽媽。

　　◆釋放不良情緒，這是相當有效的調(diào)劑方法，你可以通過寫日記、上網(wǎng)發(fā)貼或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情，使煩惱煙消云散，得到令人滿意的“釋放”。

　　◆如果覺得厭煩了，嘗試改變一下自己的形象，換個發(fā)型，或者買一件漂亮的孕婦裝。你還可以買些家居飾品，點綴家庭環(huán)境，讓自己保持良好的心境。

　　◆消除煩惱的另一個好辦法就是陪養(yǎng)自己新的興趣愛好，比如聽一場古典音樂會，或是學習一下十字繡等等，使自己壓抑的情緒轉(zhuǎn)向快樂。

　　你輕柔的撫摸可以安定他(她)的情緒，在胎動劇烈的時候，嘗試用手撫摸他(她)的身體。如果能夠經(jīng)常撫摸腹部，并在這個過程中配以語言交流，則可以讓胎寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫。

　　撫摸的動作不宜過重，如果胎寶寶對此反應強烈，采用蹬腿或翻動來抗議的話，應該立即停止撫摸。如果胎寶寶只是輕輕蠕動的話，那么撫摸可以繼續(xù)進行。

　　●來點音樂

　　如果哼唱你自己喜歡的歌曲，那個小“聽眾”肯定很愉悅，當然你也會擁有一個好心情。音樂有助于胎寶寶良好情緒的培養(yǎng)，也有利于他(她)的智力發(fā)育。除此之外，給胎寶寶聽的胎教音樂不宜過響，節(jié)奏應盡量舒緩，不宜選擇節(jié)奏過于強烈的音樂。

    夫妻恩愛 讓胎寶寶感受溫暖

    要創(chuàng)造好的家庭氛圍，夫妻雙方要相互理解。經(jīng)常交流感情，彼此相敬如賓，尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內(nèi)的孩子服好務，扮演好未來父親的榮耀角色，使妻子覺得稱心，胎兒也感到愜意。

    把握孕期胎教的兩大黃金時段

    胎教是孕期對寶寶進行鍛煉和開發(fā)的重要方式，它也有黃金時段，這里將做一個詳細介紹。

    色彩胎教法對胎寶寶的影響

    孕婦由于陰血聚以養(yǎng)胎，多產(chǎn)生陰血虛，陽氣勝，往往火氣大，煩躁易怒，所以要有意識地使孕婦接觸一些偏冷的色彩，如綠色、藍色、白色等，以調(diào)節(jié)情緒，使孕婦保持淡泊寧靜的胎教心境，使腹內(nèi)的胎兒也隨之平和地健康成長。