愛美的女士們展開瘦身大戰(zhàn)，其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜，洗凈去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節(jié)食，想睡就睡，想吃就吃。據(jù)說能瘦十幾斤。

　　苦瓜真的能減肥嗎？

　　中醫(yī)認為，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經(jīng)，有清暑除煩，解毒止痢之功，適用于中暑煩躁，熱渴引飲，癰腫痢疾等。藥理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽類物質(zhì)（每百克苦瓜含多肽類物質(zhì)25mg）、多種氨基酸及果膠等。

　　專家提示廣大減肥朋友，苦瓜甙本身并不能夠直接用于減肥?？喙线坝珊?7種氨基酸的堿性多肽的苦瓜甙組成。它具有較強的降低血糖作用和調(diào)節(jié)血脂功能，沒有任何毒副作用。雖然苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有減肥的功效，因為肥胖和高血脂并不完全是一回事。

　　當然，至于吃生苦瓜變瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身熱量不高，人體攝入的能量減少，自然就消瘦了。

　　相關(guān)提示：

　　生育是個復(fù)雜的生理過程，不是說吃苦瓜就會得不孕！受孕必須具備以下條件：

　　1.卵巢排出正常的卵子

　　2.精液正常并含有正常的精子

　　3.卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵

　　4.受精卵順利地被輸送進入子宮腔

　　5.子宮內(nèi)膜已充分準備適合于受精卵著床。這些環(huán)節(jié)中有任何一個不正常，便能阻礙受孕。