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　　據(jù)科學(xué)家對一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發(fā)現(xiàn),無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達(dá)到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

　　意大利卡尼奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規(guī)律,請了50多名男性參加試驗(yàn),每人提供兩份樣本,一份在上午時30分提取,一份在下午5時30分提取的精液數(shù)量特別集中,而且快速運(yùn)動的比例也比較大?？醽啅d又指出,科研究早已發(fā)現(xiàn)荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關(guān)鍵作用。它使大多數(shù)婦女在下午3時~7時這段時間排卵。將這兩項研究合為一,人類確實(shí)存在“幸福時刻”。研究人員相信,這對那些有生育問題的夫婦會有幫助。

　　最佳受孕時間十一個因素

　　任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外,科學(xué)研究表明,選好受孕時間也是十分重要的因素。一個好的受孕時間是指:

　　一、夫妻雙方的心理狀態(tài)良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾時。

　　二、雙方身體無任何疾病時,長期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個月后再受孕。

　　三、受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養(yǎng)狀態(tài)良好。

　　四、按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時,此辦法應(yīng)以女方為主,想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。

　　五、選擇受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。

　　六、受孕前一個月內(nèi),同房次數(shù)不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功。

　　那么,房事要安排在哪一天才容易受孕呢?袁醫(yī)生說:如果女性的月經(jīng)周期是28天,行經(jīng)期一般是3-7天,排卵日會則是在第十四天,卵子被排出后的壽命一般是1-2天,精子進(jìn)入子宮后可生存2-3天,但是受精能力只有24小時,所以每個月經(jīng)周期內(nèi)排卵前后2天內(nèi)性交最易受孕。盡管睪丸每天都能產(chǎn)生數(shù)億的精子,但一次射精后要5-7天后精子才能成熟和達(dá)到足夠的數(shù)量,如果性生活次數(shù)過頻,會直接影響精液的質(zhì)量、精子密度、精子的活力,且前列腺長期處于充血狀態(tài)會導(dǎo)致無菌性前列腺炎。

　　月經(jīng)周期不那么準(zhǔn)時的女性,排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前的第十四天,排卵前五天后四天都算在內(nèi),另外再結(jié)合基礎(chǔ)體溫和宮頸粘液觀察法來推算排卵日期,例如:基礎(chǔ)體溫測定時,月經(jīng)周期中體溫最低的那一天就是排卵日,宮頸粘液粘度最小,清亮如蛋清狀,拉絲度最長的那一天就是排卵日。

　　七、雙方都有強(qiáng)烈的性需求時。

　　八、同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因?yàn)橥砩隙急容^疲勞,而早晨經(jīng)過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。

　　最佳受孕的做愛頻率 夫妻生活頻率過低,可以減少受孕的機(jī)會,這是人所共知的,但夫妻生活過頻,也會影響受孕甚至?xí)鹋矫庖咝圆辉小?/P>

　　當(dāng)有些夫妻想要寶寶時,有意識增加性生活的次數(shù),認(rèn)為這樣可以盡快懷孕,但結(jié)果往往適得其反。因?yàn)榉蚱扌陨铑l率過高,就會導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低,使精子活動率和生存率顯著下降,精子并沒有完全發(fā)育成熟,與卵子相會的“后勁”大大減弱,受孕的機(jī)會自然降低了。

　　九、要趕上風(fēng)和日麗的好天氣。

　　十、受孕期間不看恐怖影視,多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。

    十一:什么姿勢最容易受孕?

　　遵照以下幾個小提示,盡可以讓你在享受性愛的同時,輕松愉快地獲得一個小寶寶。

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　　名詞解釋:

　　受孕:精子和卵子結(jié)合形成受精卵,受精卵再種植(又叫著床)到子宮內(nèi)膜上生長發(fā)育,稱為受孕。

　　現(xiàn)代生殖醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明,來自男性的精子經(jīng)女性陰道、子宮到達(dá)輸卵管壺腹部,在此處與來自女性卵巢經(jīng)輸卵管傘而至的卵子相遇,精卵結(jié)合形成受精卵,受精卵再不斷分裂并經(jīng)輸卵管到達(dá)子宮,種植于子宮內(nèi)膜,在此繼續(xù)分化形成胎兒。

　　過頻的夫妻生活還可以導(dǎo)致女性免疫性不孕,對于能夠產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)的女性,如果頻繁地接觸丈夫的精液,容易激發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體,使精子黏附堆積或行動受阻,導(dǎo)致不能和卵子結(jié)合。因此,性生活過頻還沒有懷孕的夫妻,最好暫時停止一段時間,或使用避孕套3~6個月。如果想要寶寶,夫妻的性生活以每周1~2次為適中,在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。

　　受孕需要哪些條件:

　　受孕是一個復(fù)雜的生理過程,必須具備下列條件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活動的精子,卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵,受精卵能被送到子宮腔中,子宮內(nèi)膜發(fā)肓必須適合孕卵著床,這些條件只要有一個不正常,便能阻礙懷孕。

　　　　讓地球重力來幫忙

　　確認(rèn)愛人的精子離你的子宮頸越近越好,這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結(jié)合,所以要給精子創(chuàng)造最有利條件,使它能順利地游至你的輸卵管。其實(shí),所有的女人在做愛后采取正常平躺姿勢時,都會有液體從身體中流出,并不是你特別沒有容納能力。這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙,如果體力允許,做愛后可把你的雙腿朝空中舉起,如果體力不支,也可以把雙腿舉起靠在墻上?；蛘吣阋部梢栽谧鰫蹠r,采取男方在上,女方在下的傳統(tǒng)體位,但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭,使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力,延長精液在陰道的存留,從而讓精子有更多的機(jī)會更快地到達(dá)子宮。

　　傳統(tǒng)方式更容易受孕

　　做愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時,位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸,等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結(jié)合。而對女方而言,平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍,當(dāng)宮頸外口浸泡在精液中時,給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。而男方在最后沖刺的時候,盡量接近深處,也是使精子路程縮短的方法。

　　做愛后不要立刻起身

　　做愛后,千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運(yùn)動訓(xùn)練班,很多女人會想馬上去沖個澡,慢著,可以等一等。如果你想懷孕,就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地躺在床上休息一會兒,這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候,最佳姿勢是側(cè)臥,膝蓋盡量向胃部彎曲。