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　　準(zhǔn)媽媽惱人煩惱部位之一：腹部

　　煩惱的原因：發(fā)脹、腹部太重或太大、妊娠紋、胎動(dòng)太多或太少

　　專家提醒：在最常出現(xiàn)的腹部問(wèn)題中，最需要注意的就是脹痛，這是流產(chǎn)或早產(chǎn)最容易感覺到的前兆。如果感到和平時(shí)不一樣，要盡快到醫(yī)院檢查，不要等到下次產(chǎn)檢。

　　1.為什么從懷孕初期就有腹脹的感覺?

　　A：這很可能是便秘、內(nèi)衣過(guò)緊或受涼引起的。另外，長(zhǎng)時(shí)間站立工作時(shí)，也比較容易出現(xiàn)腹脹。但如果平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，應(yīng)該在產(chǎn)檢的時(shí)候告訴醫(yī)生。如果同時(shí)感覺到有子宮收縮的現(xiàn)象，而且腹脹一直持續(xù)的話，那可能是流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆，應(yīng)該盡快就醫(yī)。

　　2.我的腹部突然出現(xiàn)痙攣是什么原因?

　　A：隨著腹部不斷變大，很容易出現(xiàn)這種癥狀。這種癥狀一般是由于支撐子宮的韌帶拉伸而造成的，多發(fā)生在子宮兩側(cè)、恥骨和大腿根部。準(zhǔn)媽媽應(yīng)多注意休息，采取側(cè)臥、身體微微前傾、膝蓋稍彎的姿勢(shì)會(huì)使癥狀得到緩解。

　　3.我的肚子太大了，連腳下的路都看不清，我怎么辦?

　　A：腹部變大之后，下樓或轉(zhuǎn)身時(shí)，難以看清腳下，比較危險(xiǎn)?？捎醚鼛Щ蛟袐D用緊身短褲從下面支撐腹部，走路時(shí)大腿完全伸開，則會(huì)比較容易看到腳下的情況。

　　4.腹部越來(lái)越大，可體重卻越來(lái)越輕，對(duì)胎兒會(huì)不會(huì)有什么影響?

　　A：孕初期，由于妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致體重下降的話，一般問(wèn)題不大;如果是孕晚期，則很可能意味著孕婦體內(nèi)有病。無(wú)論什么情況都應(yīng)該盡早向醫(yī)生咨詢。必要的時(shí)候，可進(jìn)行全面檢查。

　　5.隨著腹部逐漸變大，那里皮膚越來(lái)越癢，該怎么辦才好?

　　A：妊娠紋出現(xiàn)之前，通常會(huì)有癢的感覺。也有可能是干燥的原因，可涂抹保濕霜進(jìn)行防護(hù)。

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　　準(zhǔn)媽媽惱人煩惱部位之二：乳房

　　煩惱原因：乳頭變黑、乳頭變大、乳房變大、乳頭變得敏感、易痛

　　專家提醒：乳房也和腹部一樣，懷孕中會(huì)發(fā)生很大變化，這些變化都是在為產(chǎn)后哺乳作準(zhǔn)備，不必過(guò)分在意。

　　1. 乳頭變黑了，產(chǎn)后會(huì)恢復(fù)嗎?

　　A：懷孕之后，身體有些部位會(huì)發(fā)生黑色素沉淀，乳頭就是其中之一。這是正常的生理現(xiàn)象，不可避免，不過(guò)也不用過(guò)分擔(dān)心，產(chǎn)后會(huì)有所恢復(fù)。

　　2.乳房在逐漸變大，它會(huì)一直這樣長(zhǎng)下去嗎?

　　A：雖說(shuō)是逐漸變大，當(dāng)然也有一定的限度。事實(shí)上，產(chǎn)后乳房會(huì)變得更大，不過(guò)哺乳期結(jié)束后，就會(huì)自然恢復(fù)到和原來(lái)一樣了。

　　3.乳頭變得很敏感，稍微一點(diǎn)刺激都會(huì)感覺疼痛。怎么辦?

　　A：這也是懷孕之后的變化之一，特別是快要生產(chǎn)的時(shí)候，乳頭會(huì)對(duì)外界刺激非常敏感。因?yàn)槿轭^對(duì)子宮有很大影響，性生活中對(duì)乳頭的刺激會(huì)促使子宮收縮，因此懷孕過(guò)程中最好對(duì)性生活有所節(jié)制。此外，還應(yīng)該考慮到內(nèi)衣的原因，建議選擇質(zhì)地柔和、刺激較小的孕婦用胸罩。

　　4. 乳頭為什么變大了?

　　A：乳頭的這種變化是為了能使嬰兒更容易地吸食母乳，哺乳期之后會(huì)有所恢復(fù)。

　　5.懷孕初期，為什么乳房脹痛得厲害?

　　A：懷孕之后，由于乳腺的變化可以看得到，所以和腹部相比，一般會(huì)先感覺到乳房的變化。這是很自然的現(xiàn)象。到了中期，懷孕的各種變化都會(huì)出現(xiàn)，也就不會(huì)太在意了。

　　6.為什么乳房上的靜脈像青筋一樣清晰可見?

　　A：隨著乳房逐漸變大，就自然會(huì)出現(xiàn)這種變化。通常第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽和身體較瘦但乳房較大的準(zhǔn)媽媽比較容易出現(xiàn)這種情況。哺乳期結(jié)束后，會(huì)自然恢復(fù)，所以不用擔(dān)心。

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　　準(zhǔn)媽媽惱人煩惱部位之三：頭部

　　煩惱的原因：頭痛、頭暈?zāi)垦?、牙痛、口腔異味、視力下降、雙重下巴、口腔異味，面部浮腫等

　　專家提醒：頭暈?zāi)垦：推つw問(wèn)題不僅是懷孕的人才有的，以前的問(wèn)題變得嚴(yán)重或出現(xiàn)了新問(wèn)題都不要過(guò)于擔(dān)心。但是，一般的問(wèn)題產(chǎn)后都會(huì)好轉(zhuǎn)。懷孕時(shí)自己多加注意，細(xì)心調(diào)理，也會(huì)使癥狀減輕。

　　1. 頭為什么疼得很厲害?

　　A：這是整個(gè)孕期都可能出現(xiàn)的癥狀，在妊娠初期尤為常見?？梢栽陬i部或頭部敷以熱毛巾，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛。癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可向醫(yī)生咨詢后服藥。不要自作主張，輕易服藥。嚴(yán)重的時(shí)候可向醫(yī)生咨詢。

　　2.洗澡時(shí)很容易頭暈是怎么回事?

　　A：洗澡時(shí)，血管末梢擴(kuò)張，手足血液流動(dòng)加速，這使得頭部供血減少，容易出現(xiàn)頭暈。這雖然不是懷孕引起的癥狀，但洗澡時(shí)最好避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

　　3.懷孕后，為什么會(huì)變得很健忘?

　　A：懷孕時(shí)由于激素平衡的影響，可能會(huì)導(dǎo)致注意力下降。不要太在意或者自責(zé)，重要的事情做些記錄即可。

　　4.為什么站起時(shí)眼前發(fā)黑，經(jīng)常目眩頭暈?

　　A：懷孕后期，子宮變大壓迫血管，抑制血液循環(huán)，所以突然站起時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。注意不要?jiǎng)幼鬟^(guò)快，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，經(jīng)常變換姿勢(shì)或走動(dòng)走動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　5.有沒(méi)有適合孕婦的發(fā)型?

　　A：育兒時(shí)期會(huì)很繁忙，因此可采取短發(fā)等容易梳理的發(fā)型。當(dāng)然也可以采取自己喜歡的任何發(fā)型，只要使自己心情舒暢就可以了。

　　6.懷孕時(shí)燙發(fā)或染發(fā)是否會(huì)對(duì)胎兒有影響?

　　A：染發(fā)劑和燙發(fā)劑是否會(huì)對(duì)胎兒造成危害還沒(méi)有定論，但很多準(zhǔn)媽媽會(huì)很反感染發(fā)劑的氣味，而且長(zhǎng)時(shí)間坐著弄頭發(fā)也會(huì)讓孕期的你感覺很疲憊。如果擔(dān)心的話，可以忍耐一下，通過(guò)改變發(fā)型等來(lái)改變自己的心情。

　　7.臉上長(zhǎng)了很多暗瘡和斑點(diǎn)，我該注意些什么?

　　A：懷孕時(shí)新陳代謝旺盛，很容易長(zhǎng)出暗瘡。這時(shí)最重要的是注意面部的清潔和防曬。如果出現(xiàn)化膿等嚴(yán)重問(wèn)題時(shí)，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查。不要過(guò)分擔(dān)心，一般產(chǎn)后臉上的斑點(diǎn)會(huì)自然變淺。

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　　準(zhǔn)媽媽惱人煩惱部位之四：下身

　　煩惱的原因：便秘、陰道瘙癢、痔瘡、白帶異常、大腿根疼等。

　　專家提醒：便秘、痔瘡、白帶等是很多孕婦的煩惱，不要因?yàn)椴缓靡馑级约喝讨?，?yīng)該向醫(yī)生或助產(chǎn)士咨詢。有了問(wèn)題盡早解決，以免問(wèn)題惡化。

　　1. 便秘很痛苦，但我不想用瀉藥，怎么辦?

　　A：很多孕婦都有便秘的現(xiàn)象，但盡量一周至少要排便兩次。飲食上，可選擇一些含可溶解食物纖維和乳酸菌較多的食物。嚴(yán)重便秘的有必要向醫(yī)生咨詢后使用一些瀉藥。

　　2. 便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，這也是懷孕的緣故嗎?

　　A：一般來(lái)說(shuō)，腹瀉和懷孕應(yīng)該沒(méi)什么關(guān)系。是不是以前就有這種情況?可先確定一下因?yàn)槌粤耸裁炊鴮?dǎo)致腹瀉，然后對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整。

　　3. 得了痔瘡怎么辦?

　　A：要預(yù)防痔瘡，應(yīng)盡量避免便秘，規(guī)則排便。如果已經(jīng)得了的話，排便后應(yīng)及時(shí)清洗患處。如果有出血現(xiàn)象，請(qǐng)到醫(yī)院用外涂藥物處理。此外，如果疼痛難忍，可進(jìn)行熱敷。

　　4. 出現(xiàn)脫肛怎么辦?

　　A：一般分娩時(shí)過(guò)分用力容易出現(xiàn)這種情況。清洗之后涂藥，并把脫出部分?jǐn)D回原處即可。因?yàn)橐淮蚊摳刂?，容易形成?xí)慣性脫肛，因此應(yīng)注意避免便秘。

　　5. 我自己感覺白帶有異味，但檢查時(shí)，醫(yī)生什么都沒(méi)說(shuō)，會(huì)有問(wèn)題?

　　A：如果你對(duì)這種情況比較擔(dān)心，可在檢查時(shí)向醫(yī)生咨詢，這樣醫(yī)生可著重檢查。