?。悖幔螅澹核坪酰常禋q以上的大齡媽媽容易遭遇到特別的危險(xiǎn)，她們的孩子比一般的孩子脆弱，母子平安的幾率比別人小，所以，步入“大齡”的我干脆放棄做媽媽的權(quán)利。

　　提示：要一絲不茍地對(duì)待產(chǎn)前檢查，特別是針對(duì)大齡媽媽的檢查項(xiàng)目。在懷孕的前２０周內(nèi)，一定要到專業(yè)產(chǎn)科做產(chǎn)前篩查，即胎兒染色體核型分析等?？梢栽趹言校保薄保持軙r(shí)做絨毛活析，或是在懷孕１５～２０周做羊膜腔穿刺取羊水進(jìn)行檢查。這可以幫助大齡媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)高危因素，如染色體異常以及遺傳性疾病等。

　　還要適當(dāng)拿自己當(dāng)“大熊貓”一下。有些孕婦即將臨盆才歇假，但大齡媽媽自妊娠３２周以后就不宜再上班。這時(shí)候孕婦的心臟、肺臟及其他重要器官必須更辛苦地工作，應(yīng)盡可能讓身體休息，并最好在懷孕３８周時(shí)就住院待產(chǎn)。

　　２、三代人的尷尬

　?。悖幔螅澹何沂歉啐g齡媽媽，我的父母也是“大齡”的，養(yǎng)育孩子不容易得到他們的幫助，比起年輕母親我更“疲憊”。

　　提示：這未必是件壞事。在中國(guó)，由于在過去２０年中，社會(huì)發(fā)展飛快，代溝問題越來越嚴(yán)重，祖父母的思維和教育方式往往與孩子現(xiàn)在和將來要面對(duì)的世界差距太大。

　　同時(shí)，現(xiàn)在眾多孩子教育問題的核心正是由于父母沒有足夠的時(shí)間和精力直接參與教育，直接與孩子交流情感、和孩子玩。父母的角色是不能別人替代的。自己不得不承擔(dān)更多帶孩子的義務(wù)，看似出于無奈，其實(shí)，只要自己上心，做好了，反而是“因禍得福”。

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　　３、自我的尷尬

　?。悖幔螅澹涸谏⒆右郧岸嘧鲎约合矚g的事情，盡量完成自己的愿望，晚一點(diǎn)生育，就算被孩子拴住了也不后悔。我怕自己當(dāng)初沒從長(zhǎng)計(jì)議，結(jié)果做大齡媽媽后更感覺時(shí)間緊迫、個(gè)人世界被擠占。

　　提示：其實(shí)，別人的個(gè)人世界被孩子擠占的時(shí)候，正是你年輕、精力充沛、追求夢(mèng)想的時(shí)段。你算得上是兩不耽誤：最有資本拼搏的階段拼搏了，沒有遺憾；最有資格為人母的階段要了小孩，別人羨慕你還羨慕不過來呢？

　　高齡孕婦的優(yōu)勢(shì)有哪些？

　?。薄⒎€(wěn)定的生活伴侶

　　和一個(gè)男人共同生活了八年十年之后決定要一個(gè)孩子，兩個(gè)人必然是對(duì)雙方關(guān)系有了深刻而長(zhǎng)久的探索，是對(duì)父親、母親這兩個(gè)角色有充分準(zhǔn)備的。

　　孩子降臨時(shí)自然有些忙亂，但一般不會(huì)發(fā)生激烈的諸如“都是因?yàn)槟?，我才要的這個(gè)孩子”這樣的沖動(dòng)埋怨。

　　２、良好的教育

　　高齡媽媽有足夠的充電時(shí)間，３５歲夠讀出兩個(gè)博士的，生養(yǎng)孩子無須犧牲學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

　　當(dāng)孩子擁有一個(gè)受過良好教育的母親時(shí)，他的收獲是不言而喻的。懂得學(xué)習(xí)的母親可以更好地言傳身教學(xué)習(xí)和思考的方法，還有對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。

　　３、不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)保障

　　大齡媽媽往往是打下一片屬于自己的職場(chǎng)江山之后才開始生育孩子，這時(shí)的她們可以給孩子提供相對(duì)穩(wěn)定和寬裕的物質(zhì)條件。小到買玩具買衣服，或者請(qǐng)保姆，大到帶孩子出國(guó)旅游，良好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)在一定程度上決定了養(yǎng)育的質(zhì)量。

　　４、發(fā)展定型的性格和情商

　　年輕媽媽常常在孩子和工作的雙重壓力下忙于救火，大齡媽媽的各種關(guān)系已經(jīng)理順，對(duì)工作壓力比較適應(yīng)而且應(yīng)對(duì)有方，她們對(duì)工作的良好把握是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。而且大齡媽媽已經(jīng)經(jīng)歷了自我成長(zhǎng)的過程，孩子可能很少看到她情緒失控的樣子。

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　　５、豐富的閱歷和見識(shí)

　　人性的善良和丑陋，世事的美好和下流，人近中年已經(jīng)領(lǐng)教過不少。見過世面、閱人無數(shù)，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很大好處，大齡媽媽可以給孩子提供很好的建議，幫孩子形成一個(gè)達(dá)觀的心態(tài)。當(dāng)孩子與周圍環(huán)境發(fā)生矛盾時(shí)，她們的處理方式會(huì)相對(duì)成熟和有效。

　　６、良好的穩(wěn)固的家庭模式

　　相對(duì)而言，年輕媽媽面對(duì)孩子的誕生可能有改朝換代的錯(cuò)愕感：生活面貌和節(jié)奏被打亂，家庭模式需要重建，氣氛需要再造，一切都在摸索中。

　　大齡媽媽對(duì)生活已經(jīng)有了自己的把握，對(duì)家庭也有著自己的見解。孩子降生時(shí)，她們不必被動(dòng)接受太多的生活巨變，她們需要做的就是讓孩子融入已經(jīng)成型的、穩(wěn)固的家庭生活中去。

　　高齡準(zhǔn)媽媽日常生活要特別注意啥

　　很多３０歲以上的女性在懷孕后會(huì)感覺渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。

　?。?、雙腳抬高：有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲(chǔ)物箱翻過來當(dāng)做腳凳。

　　２、放松運(yùn)動(dòng)：在乘車或工作時(shí)練習(xí)簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張，并促進(jìn)血液循環(huán)。

　?。?、蹲姿練習(xí)：如果你必須彎腰，應(yīng)盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習(xí)分娩姿勢(shì)。

　?。?、飲食健康：隨身準(zhǔn)備一些富含營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。

　?。?、放慢生活腳步：不要把自己逼得太緊，對(duì)家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn)，按輕重順序來做。因?yàn)樘汉湍惚旧淼慕】当纫粔m不染的家更重要。

　?。?、要忌口：高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易發(fā)胖。這時(shí)你需要控制體重，避免吃含糖分多的食物，它是造成過度肥胖的元兇。