女人生完孩子后應(yīng)該怎樣縮陰?
陰道松弛的原因主要是女性流產(chǎn)或分娩之后,陰道經(jīng)過(guò)擴(kuò)張而肌肉彈性減弱,長(zhǎng)期慢性腹部高壓造成的脫垂如長(zhǎng)期提重物或慢性咳嗽等,陰道松弛是一種很難以啟齒的事情,那陰道松弛有什么恢復(fù)方法沒(méi)有呢?
陰道松弛有什么恢復(fù)方法:
陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。緊縮\陰道運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
產(chǎn)后需要及時(shí)通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí)。而緊縮\陰道運(yùn)動(dòng)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法,因?yàn)樵谛越贿^(guò)程中或性高潮時(shí)陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。個(gè)人的身體情況及分娩過(guò)程不同,體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同,有很多人因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過(guò)于勞累,盡管通過(guò)鍛煉,陰道的恢復(fù)也不盡人意,進(jìn)而影響到性生活時(shí),選擇純中藥提取的{花漾初蕊}幫助你們恢復(fù)陰道的緊致和水潤(rùn)。{花漾初蕊}同時(shí)還能有效的預(yù)防各種女性甚至系統(tǒng)疾病,保護(hù)您的生殖系統(tǒng)健康。
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(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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