如何解決產(chǎn)后面臨的麻煩事兒

麻煩1.剖腹產(chǎn)手術(shù)后感到腹脹、腹痛,怎么辦?
解決方法:
在產(chǎn)后多做翻身動(dòng)作,可以促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù),使腸道內(nèi)的氣體盡快排出,從而改善腹脹。
另外,在腸蠕動(dòng)開始恢復(fù)但還未完全理順前,產(chǎn)婦常會(huì)感到有一股氣體到達(dá)肛門而后卻又向上返回,腹部出現(xiàn)疼痛。這是腸道逆蠕動(dòng)而引起,只要安靜等待一會(huì)兒氣體即可排出,不必過于緊張。
麻煩2.生完寶貝3天后奶水下來了,可剛喂了兩三次我的奶頭就裂了,疼得沒法給寶貝喂奶,怎么辦?
解決方法:
當(dāng)乳頭發(fā)生破裂時(shí),首先要特別注意局部的衛(wèi)生,以防感染。如果只是較輕的小裂口,可以涂些小兒魚肝油,喂奶時(shí)注意先將藥物洗凈。也可外涂一些紅棗香油蜂蜜膏,即取1份香油,1份蜂蜜,再把紅棗洗凈去核,加適量水煮1個(gè)小時(shí),過濾去渣留汁,將棗汁熬濃后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會(huì)兒,除去泡沫后冷卻成膏,每次喂奶后涂于裂口處,效果很好。也可用喂奶器將奶水抽出,煮沸后喂寶貝,以免導(dǎo)致奶水減少,使母乳喂養(yǎng)失敗。每次喂奶前后,都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈,保持干燥清潔,防止再發(fā)生裂口。
麻煩3.生完寶貝后,我每天都要出很多很多的汗,衣服總是濕漉漉的,是否不正常?
解決方法:
雖然產(chǎn)后出汗多是一種正常生理現(xiàn)象,但由于產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱要注意進(jìn)行護(hù)理。產(chǎn)婦出汗多,身體容易受涼,引起傷風(fēng)感冒,要注意居室溫度。冬天溫暖一些,夏天要注意涼爽,保持空氣新鮮流通。夏天開空調(diào)或電風(fēng)扇時(shí),避免床頭對流風(fēng)。產(chǎn)婦被汗打濕的衣服和被褥要勤換,以防著涼感冒。經(jīng)常用毛巾擦干身上的汗或用溫水擦身,但在擦后要趕快穿上衣服,避免身體受冷。
麻煩4.寶貝娩出后我感到筋疲力盡,一直沒想起去排尿,當(dāng)我想排尿時(shí)已經(jīng)尿不出來了,怎么辦?
解決麻煩:
產(chǎn)后4-6小時(shí)提醒、幫助產(chǎn)婦排尿。如果產(chǎn)婦不習(xí)慣臥床排尿,可坐起來或下床排尿,并及早下床活動(dòng)。出現(xiàn)排尿困難時(shí),用手按壓下腹,或用熱水袋敷壓下腹,或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。也可讓產(chǎn)婦反復(fù)聽流水聲,誘發(fā)排尿反射。
如果產(chǎn)婦因外陰傷口疼痛而不敢排尿,在便盆里放一些熱水,蒸氣熏蒸或溫開水沖洗外陰,促使尿道括約肌松弛,減輕外陰的疼痛。當(dāng)各種方法均不能解決排尿困難時(shí),可在膀胱放置導(dǎo)尿管24小時(shí),使膀胱得到休息,恢復(fù)肌肉張力,促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù),直至完全能自主排尿。
麻煩5.產(chǎn)后兩三天了,現(xiàn)在我的兩個(gè)乳房都脹得很厲害,怎么辦?
解決方法:
用手將奶水?dāng)D出,方法為洗凈雙手后握住整個(gè)乳房,均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓,一旦奶水排出產(chǎn)婦會(huì)立感輕松。擠壓乳房時(shí),如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)部位脹奶明顯,可在局部用力擠壓。盡管擠壓會(huì)使產(chǎn)婦感到脹痛,但不能因怕痛就不及時(shí)處理。這樣,只會(huì)加重脹奶,使乳房過度膨脹或引起乳腺炎。
給寶貝哺乳時(shí),要注意將雙側(cè)乳房排空。如果寶貝吃不完,及時(shí)擠出多余奶水,這樣既減輕奶脹,還能促使奶水分泌。另外,要勤于哺乳,讓寶貝充分吸吮奶水,以及對乳房進(jìn)行熱敷,都可緩解乳房的脹痛感。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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