因?yàn)楦鞣N原因，讓產(chǎn)后的媽媽脾氣非常的大，進(jìn)而患上了產(chǎn)后抑郁癥，這個(gè)病不只是對(duì)于產(chǎn)婦的危害，對(duì)于新生兒也不可忽視的傷害，到底要怎么解決呢？

產(chǎn)后抑郁對(duì)母子的傷害：

澳大利亞最新研究指出，孕婦產(chǎn)后抑郁的持續(xù)時(shí)間或長(zhǎng)于人們預(yù)期，可長(zhǎng)達(dá)產(chǎn)后4年。人們對(duì)女性分娩后的情緒低落與波動(dòng)現(xiàn)象并不陌生。然而，產(chǎn)后抑郁癥在臨床上卻較少獲得醫(yī)學(xué)診斷，因?yàn)樗l(fā)生時(shí)間較晚，大約出現(xiàn)在產(chǎn)后第10周至第9個(gè)月。

據(jù)報(bào)道，研究人員對(duì)2003至2005年間在澳大利亞6家公立醫(yī)院分娩的1500名女性進(jìn)行了問卷調(diào)查，內(nèi)容涉及健康狀況、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、重大意外經(jīng)歷、家庭暴力等。調(diào)查在女性分娩后3個(gè)月、6個(gè)月、12個(gè)月、18個(gè)月及4年時(shí)持續(xù)開展。相關(guān)研究成果發(fā)表在《英國(guó)婦產(chǎn)科雜志》， 其主要作者之一、澳大利亞維多利亞默多克兒童研究所心理學(xué)家漢娜?伍尓豪斯表示，在產(chǎn)后前12個(gè)月之內(nèi)，產(chǎn)婦患上抑郁癥的危險(xiǎn)高于其他任何時(shí)期。

據(jù)悉，挪威貝爾根大學(xué)教授表示，調(diào)查結(jié)果在意料之中，并指出產(chǎn)后18個(gè)月內(nèi)是女性出現(xiàn)心理問題的高發(fā)期。而從年齡方面看，年輕時(shí)曾有抑郁史的大齡產(chǎn)婦風(fēng)險(xiǎn)更高。他表示，產(chǎn)后女性健康的確應(yīng)當(dāng)引起更多關(guān)注，同時(shí)應(yīng)對(duì)可能或已經(jīng)遭受家庭暴力的女性采取預(yù)防性干預(yù)措施。

研究結(jié)果顯示，近1/3女性在產(chǎn)后4年中至少產(chǎn)生過一次抑郁情緒，有時(shí)甚至在產(chǎn)前就已表現(xiàn)出抑郁。兒童少年精神病學(xué)專家吉哈爾丹對(duì)該研究未包含妊娠期表示遺憾。

盡管抑郁癥在產(chǎn)后第一年的發(fā)生率為10%至15%，但事實(shí)上，15%至20%的準(zhǔn)媽媽在懷孕期已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁。孕產(chǎn)期女性的抑郁問題應(yīng)引起公眾及醫(yī)護(hù)人員更多關(guān)注，自懷孕之初就應(yīng)將可能產(chǎn)生的后果告之父母。出現(xiàn)悲觀情緒的女性如能及早傾訴并采取適當(dāng)措施，就能在很大程度上避免深陷抑郁情緒的困擾。

原來對(duì)于產(chǎn)婦和孩子來說，抑郁癥竟有這么大的危害，所以一定要及時(shí)的來解決問題：

1、明確分配任務(wù)，降低標(biāo)準(zhǔn)。試著跟爸爸談?wù)劊屗袚?dān)一部分過去不曾承擔(dān)的任務(wù)。明確說明任務(wù)，直接告訴爸爸，你希望晚上他負(fù)責(zé)起來給寶寶沖奶，或者周末帶寶寶出去曬太陽。但同時(shí)，媽媽心里要有個(gè)數(shù)：爸爸愿意參與就是最好的支持和配合，至于結(jié)果如何……比如答應(yīng)哄睡結(jié)果先把自己哄著了，洗的碗上帶著米粒兒，浴缸擦得不夠干凈等等，都是極有可能的。如果總是用挑剔的眼光評(píng)判他的勞動(dòng)成果，他怎么還能對(duì)此提得起勁兒呢？

2、列出一張比較人性化的“家務(wù)清單”。光是口頭聊聊沒用，從今天起，你做什么，我做什么，恐怕不夠。不管是因?yàn)榘职终鎽校€是男人的大腦結(jié)構(gòu)的確不同，寫下來，會(huì)讓這件事情更有保證。但不要你一人埋頭苦寫，而是和爸爸一起商量，家務(wù)中他比較愿意選擇哪些，否則，爸爸感覺只能被迫地干指派的任務(wù)，他的積極性恐怕也會(huì)大打折扣。另外，根據(jù)你們倆人在外的工作量和工作壓力分派家務(wù)，每個(gè)人做50%的家務(wù)是一個(gè)美好但卻不那么實(shí)際的期望。

3、向爸爸學(xué)習(xí)，有些家務(wù)無關(guān)緊要。爸爸們從來看不到書柜上的灰塵，而你卻常常糾結(jié)于冰箱上的手指?。吭谶@個(gè)特殊的階段，有“視覺盲區(qū)”的爸爸絕對(duì)是媽媽學(xué)習(xí)的榜樣。那些不涉及到寶寶健康和安全的家務(wù)，就隨它去吧。如果因?yàn)檫@些導(dǎo)致你和老公之間的分歧，那一定是得不償失的。