坐月子可以刷牙嗎？其實(shí)，產(chǎn)褥期內(nèi)產(chǎn)婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處于調(diào)整過程中，對(duì)寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時(shí)不一樣，要注意講究方法。不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，建議最好要用豎刷法，同時(shí)還需注意以下細(xì)節(jié)：

　　一、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

　　每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣，宵夜后再刷一次牙。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

　　二、產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法

　　女人自從懷孕開始就有很多懷孕注意事項(xiàng)困擾著媽媽們，可到了生完孩子之后更是有N多的坐月子注意事項(xiàng)需要產(chǎn)婦去遵守。坐月子可以刷牙嗎，坐月子可以洗頭嗎，關(guān)于這些生理護(hù)理問題，新媽媽們真的很想要知道，究竟應(yīng)該怎樣做才不會(huì)影響健康。不過關(guān)于產(chǎn)后能不能刷牙這個(gè)問題，專家說其實(shí)，產(chǎn)褥期內(nèi)產(chǎn)婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處于調(diào)整過程中，對(duì)寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時(shí)不一樣，要注意講究方法。不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，建議最好要用豎刷法，同時(shí)還需注意以下細(xì)節(jié)：

　　一、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

　　每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣，宵夜后再刷一次牙。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

　　二、產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法

　　指刷有活血通絡(luò)，堅(jiān)齒固牙，避免牙齒松動(dòng)的作用。體操作方法：將右手示指洗凈，或用干凈紗布纏示指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用示指按摩牙齦數(shù)遍。

　　三、刷牙的方法

　　能“橫沖直撞”，也不要橫刷，要用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

　　四、藥液含漱

　　用中草藥水煎液或水浸泡以后，用藥液漱口。如用陳皮6克、細(xì)辛1克，加沸水浸泡，待溫后去渣含漱，能治口臭及牙齦腫痛。