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磨牙
掛號科室:口腔科 同類疾?。?a target='_blank'>磨牙癥

錯!嬰兒輔食不是越碎越好

2010-10-09 00:06:43      家庭醫(yī)生在線

 

錯!嬰兒輔食不是越碎越好

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    夠碎、夠爛——這是多數(shù)家長在給孩子添加輔食時遵循的行為準(zhǔn)則,因為在他們看來,只有這樣才能保證孩子不被卡到,吸收更好。可事實上,寶寶的輔食不宜過分精細(xì),且要隨年齡增長而變化,以促進(jìn)他們咀嚼能力和頜面的發(fā)育。

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  嬰兒輔食不是越碎越好

  4—8個月的寶寶,因為剛剛學(xué)習(xí)吞咽動作,所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳,如米粉糊、雞蛋黃等。6個月后可適當(dāng)增加一些顆粒狀食品,以培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力。

  8—12個月的寶寶進(jìn)入了旺盛的牙齒生長期,這時候可做一些爛面條、肉末蔬菜粥、烤面包片等,并逐漸增加食物的體積,由細(xì)變粗,由小變大,而不是一味地將食物剁碎、研磨。這樣,不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力,還可以幫助他們在飯間進(jìn)行磨牙動作,促進(jìn)牙齒發(fā)育。

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  12個月后,軟飯、餃子、餛飩、細(xì)加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個時期,牙齒越來越多,寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協(xié)調(diào),慢慢地還能學(xué)會“初級”的吃飯工序,如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細(xì)碎。這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉,為寶寶日后語音發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。

  2歲以后,寶寶的牙齒發(fā)育已經(jīng)成形,食物的軟硬、粗細(xì)程度基本上就可以和成人一致了,不必刻意為他們開小灶。

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