寶寶長到7個(gè)月以后，不僅對(duì)母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且對(duì)食物口味的要求與以往也有所不同，開始對(duì)咸的食物感興趣。這個(gè)階段乳牙開始萌出，有了咀嚼能力，舌頭也具備了攪拌能力。仍應(yīng)注意隔3天再更換輔食品種。

01肝末雞蛋羹

材料：豬肝、雞蛋

做法：將豬肝煮熟切末，放入調(diào)散的雞蛋中，加少量細(xì)鹽蒸成蛋羹。

02重復(fù)1日食譜

03重復(fù)1日食譜

04白菜牛肉粥

材料：小白菜、牛肉、粳米

做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。

05重復(fù)4日食譜

06重復(fù)4日食譜

07雜谷營養(yǎng)粥

材料：玉米粉、紅豆、碎面包

做法：紅豆煮爛放入玉米粉調(diào)和，加碎面包。

08重復(fù)7日食譜

09重復(fù)7日食譜

10蘑菇雞茸粥

材料：蘑菇、雞胸肉、粳米

做法：蘑菇和雞肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。

11重復(fù)10日食譜

12重復(fù)10日食譜

13豆腐肉末粥

材料：豆腐、豬肉糜

做法：粳米煮開后加豆腐熬制，加熟肉糜攪拌。

14重復(fù)13日食譜

15重復(fù)13日食譜

16青菜魚肉粥

材料：青菜、鰱魚

做法：鰱魚取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

17重復(fù)16日食譜

18重復(fù)16日食譜

19番茄雞蛋粥

材料：番茄、雞蛋、粳米

做法：番茄炒雞蛋，放入熬好的米粥攪拌。

20重復(fù)19日食譜

21重復(fù)19日食譜

22瘦肉蘿卜粥

材料：白蘿卜、 瘦肉、粳米

做法：瘦肉、白蘿卜熬湯后放入粳米煮成粥。

23重復(fù)22日食譜

24重復(fù)22日食譜

25胡蘿卜鱈魚粥

材料：鱈魚、胡蘿卜、粳米

做法：鱈魚去骨，胡蘿卜切末煮熟，放入米粥攪拌。

26重復(fù)25食譜

27重復(fù)25食譜

28鮮肉小餛飩

材料：豬肉糜、餛飩皮、菜湯

做法：餛飩皮包入少量肉糜，菜湯煮開下餛飩。

29重復(fù)28食譜

30重復(fù)28食譜

貼心提示：中期輔食切忌過重口味，否則容易造成寶寶挑食偏食。一般以成人能嘗出略微的咸味為宜。熬制花式粥時(shí)輔料要成末成茸，容易吞咽消化。