八個(gè)月寶寶輔食大全

    7-8個(gè)月寶寶輔食食譜

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    適合7-8個(gè)月寶寶的營養(yǎng)美味食譜

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　　小米山藥粥

　　原料：鮮山藥，小米，白糖。

　　做法：·將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。

　　功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

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　　八個(gè)月寶寶輔食大全

　　胡蘿卜玉米渣粥

　　原料：玉米渣，胡蘿卜

　　做法：·先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

　　功效：消食化滯，健脾止痢。

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　　八寶粥

　　原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

　　做法：·將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。

　　功效：全面補(bǔ)充營養(yǎng)素，強(qiáng)身健腦。

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　　魚肉松粥

　　原料：大米，魚肉松，菠菜

　　做法：

　　將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時(shí)，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

　　將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。

　　功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。