《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇就曰了，女子“二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生而長極”。意思是，按照正常軌跡，女人14歲的時候月經(jīng)會來，關(guān)系到女性第二性征的任脈和太沖脈都開始有反映了，身體也開始發(fā)育了，胸部變大，臀部變大。等到21歲的時候，女人開始長智齒了，腎精也能達到人體的各個角落，是女人一生最美的年齡，但這也意味著女人的身體長到了極限。需要注意的是，這里的14歲和21歲包括閣下在娘胎里的那些日子。

　　在這段時間，如若想把胸部發(fā)育充分的話，就需要滿足兩個條件：第一，沖脈要盛，因為沖脈從胸口經(jīng)過，散布于兩側(cè)胸部，沖脈不盛就沒有辦法刺激胸部發(fā)育；第二，腎氣要足，所以，可以多吃些溫補氣血的小米，促進乳房的發(fā)育。肉食的話，可以吃些溫?zé)岬难蛉饣蛘唠u肉，效果較好。

　　此外，女子在21歲之前，最好不要總是穿高跟鞋。因為，后腳跟屬于腎經(jīng)，腳后跟不著地，腎經(jīng)就不能被激發(fā)，乳腺的發(fā)育也會最終受到影響。

　　不難發(fā)現(xiàn)，女人胸部的大小與其母親胸部的大小有很大的關(guān)系，基本是成正相關(guān)的。

　　中醫(yī)大家徐文兵曰，推動人體生長發(fā)育的任沖二脈與先天遺傳有很大的關(guān)系。任沖二脈起于丹田，是先天元氣，由腎精所化，如果原本母親的腎精就不足，胎兒的先天元氣就會受到影響。先天腎精不足或者精不化氣，則會出現(xiàn)生殖功能地下，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不到，或者胸部發(fā)育不良的情況。如若經(jīng)絡(luò)受阻，還會產(chǎn)生一側(cè)乳房發(fā)育不良、乳房不對稱的情況。

　　脾胃與胸部的關(guān)系表現(xiàn)在兩個方面。第一，脾胃是后天之本，主管人的消化和吸收，如果后天營養(yǎng)不良的話，胸部發(fā)育受到影響是必然的事兒。因此，盲目減肥會使得月經(jīng)失調(diào)，胸部縮水，因為胸部的脂肪被吸收到其他必須要脂肪的地方去了。因此，盲目減肥的結(jié)果通常是，想瘦的地方?jīng)]瘦，不想瘦的地方癟了。

　　脾主的人體的肌肉，脾胃不好，肌肉就無力。因此，如若脾胃伺候不好的話，胸部極易下垂。

　　看到這里，或許有朋友就覺著很沒意思了，覺著自己都過了胸部發(fā)育的年齡了，再有什么方法也是白扯。其實，具體到個人的話，有人的胸部會直到首次妊娠時才會發(fā)育完整。所以，不要磨滅希望。

　　除了養(yǎng)好脾胃外，還有一個可行的方案。既然任脈和沖脈與胸部發(fā)育有很大的關(guān)系，則讓這兩條經(jīng)絡(luò)通暢，胸部發(fā)育的事兒就有譜了。方法就是用艾灸溫?zé)釠_脈和任脈的交匯處-陰交穴，位于肚臍下兩橫指的位置。每天可以灸15分鐘到30分鐘，順便也可以灸灸肚臍，因為“秋季為何易悲傷”里面提到了，灸肚臍可以緩解悲傷。

　　最終結(jié)果：

　　其實，如若你的胸部實在不大，也沒有大的可能了，那也沒啥，人的魅力不僅僅體現(xiàn)在胸部大小上。再說，估摸著，你也不會靠兩個胸部來吃飯吧。