皺紋，是時(shí)間留給我們的刻度，是出賣我們年齡的“罪魁禍?zhǔn)住保芏嗳硕己ε掳櫦y，那么怎么才能遠(yuǎn)離它們呢？下面來看看誘發(fā)皺紋的原因，還有抗皺的方法吧！

　　皺紋誘因

　　1、體內(nèi)及皮膚水分不足

　　我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，角質(zhì)層可以從體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。

　　一般來說，皮膚含水量在10 ～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。

　　2、精神因素

　　經(jīng)常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現(xiàn)出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬椋@種表情牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。

　　3、長(zhǎng)期睡眠不足

　　經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

　　4、過度曝曬

　　過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

　　5、營(yíng)養(yǎng)狀況

　　如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)的晚；如營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)主皺紋。

　　6、洗臉?biāo)疁囟冗^高

　　洗臉?biāo)?0 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會(huì)被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長(zhǎng)逐漸在臉部產(chǎn)生皺紋。

　　7、化妝品使用不當(dāng)

　　使用不適當(dāng)?shù)幕瘖y品會(huì)破壞皮膚的質(zhì)地，過多的撲粉也會(huì)使面部出現(xiàn)細(xì)密的小皺紋。

　　8、過度吸煙、飲酒

　　長(zhǎng)期過度吸煙、飲酒會(huì)加速皮膚的老化、從而過早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

    想要皺紋遠(yuǎn)離你，上面的情況就要加以注意啦，盡量避免。下面介紹三款祛皺面膜，皺紋去光光！

　　西紅柿蜂蜜祛皺面膜

　　西紅柿1個(gè)，蜂蜜適量。將西紅柿洗凈切碎榨成汁，加入適量蜂蜜，調(diào)和均勻，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分鐘。

　　絲瓜蜂蜜祛皺面膜

　　鮮絲瓜1根，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。將絲瓜洗凈榨成汁，與蜂蜜、醫(yī)用酒精拌勻后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可將鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌后，涂在臉上約20分鐘，用清水洗去。每天兩次。絲瓜含有豐富的維生素，能營(yíng)養(yǎng)皮膚，舒展皺紋，保持肌膚細(xì)嫩。

　　黃瓜蜂蜜祛皺面膜

　　鮮黃瓜1根，蜂蜜1匙。將黃瓜洗凈榨汁，與蜂蜜調(diào)和均勻，涂抹于臉上，待20～30分鐘后用清水洗去；或?qū)ⅫS瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼于面部，每天早晚各1次。除抗皺祛皺外，還具有營(yíng)養(yǎng)皮膚、增強(qiáng)皮膚彈性的作用。

　　此外，蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜橄欖油面膜等，也得到一些愛美MM的青睞，大家可以根據(jù)自己皮膚選擇使用。若涂后有不適反應(yīng)，需即刻洗去。

    皺紋是每位女性的敵人，趕緊行動(dòng)對(duì)付它們吧！