祛斑小竅門 打造亮麗無瑕肌
斑的存在,給白皙嬌嫩的臉蛋上添加了一種污點,給肌膚大打折扣!想要有能夠快速祛斑的方法,可不知道該怎么做,別擔(dān)心,現(xiàn)在就由小編來教你如何有效的祛斑,讓你的肌膚上的斑消失。
妙招一:蒜頭祛斑
方法:
1、準(zhǔn)備3瓣大蒜,3匙綠豆粉,100毫升的純凈水。
2、將大蒜洗凈,如何剝皮,然后置于碗中放進(jìn)微波爐里進(jìn)行加熱1~3分鐘以達(dá)到去味。
3、將加熱好的大蒜拿去榨汁,然后加入綠豆粉和純凈水加以攪拌均勻。
4、將弄好的“大蒜膏”直接涂在臉上,敷上15~30分鐘即可。
妙招二:土豆祛斑
土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消腫的功效,加上土豆是堿性食物,所以,它對吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。
方法:
1、準(zhǔn)備幾個新鮮的土豆,然后洗凈,剝皮。
2、將剝好皮的土豆給切成薄片,然后輕輕的敷在臉上,敷上15~30分鐘。
3、每周堅持2~3次即可,堅持一段時間,你就會發(fā)現(xiàn)土豆的功效啦。
妙招三:番茄祛斑
方法:
1、準(zhǔn)備適量的番茄,然后洗凈,搗碎成醬狀。
2、敷在臉上,敷上15~30分鐘。
3、弄下之后先別急著洗臉,借著留在臉上的番茄殘漬用手指按摩促進(jìn)臉上的肌膚吸收。
PS:也可以堅持每天吃幾顆番茄,這樣可以達(dá)到由內(nèi)而外起到祛斑的功效。
妙招四:干桑葉祛斑
因為桑葉中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分,可以減少黑色素產(chǎn)生,再加上桑葉的其他營養(yǎng)成分,對皮膚有滋養(yǎng)、修復(fù)作用,所以選擇干桑葉泡水作為一種祛斑的方法也是一種不錯的選擇哦。
方法:
1、每次取干桑葉15克,沸水浸泡后作茶飲用。
2、將茶水涂抹于臉上色斑處。
3、堅持每天3次,連用一個月作為一個療程,然后你就可以觀察到臉上的斑點有消散的趨向哦。
妙招五:點穴祛斑
我們身上的血海穴是主治一切血病婦科病,在午飯前按血海穴,有利于祛除臉上雀斑~
方法:
1、在血海穴上——用掌心蓋住患者膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。
2、輕輕的用手指中的食指跟拇指點按,點按5~10分鐘即可。
妙招六:食療祛斑
一、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部斑點、形瘦。
本食譜中的黑木耳,黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
二、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。
因為胡蘿卜含有豐富的維生素 A原。維生素 A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A.維生素 A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
三、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素 C,100克檸檬汁中含維生素 C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素 等。
常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
四、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥 。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素 C、維生素B1、維生素 B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
(責(zé)任編輯:何靜怡 )
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