酷夏即將到來(lái)，自然而然，溫度就會(huì)飆升，油脂分泌旺盛，痘痘也就不請(qǐng)自來(lái)。

　　痘痘，相信是很多愛(ài)美女生的煩惱，而且一不小心就會(huì)在美麗的臉蛋上留下討厭的痘印。怎樣才能讓臉上少長(zhǎng)該死的痘痘，去除這些討厭的痘印呢？一般來(lái)說(shuō)，想要徹底去除痘印是很困難的。然而，一些小方法可以讓我們盡量從的從根本上去解決這些問(wèn)題淡化痘??！今天小編就給大家介紹幾個(gè)去除痘痘痘印的好方法吧！

　　方法1：每天8杯水

　　每天喝足夠的水可以說(shuō)是一個(gè)護(hù)膚常識(shí)，水有許多的好處。首先，它有助于保持肌膚健康。因?yàn)樗梢韵w內(nèi)毒素是你的皮膚看起來(lái)很光滑。許多女性說(shuō)，水是最好的防老化的東西?？梢栽囋嚩嗪赛c(diǎn)水，看你的臉上的痘印會(huì)不會(huì)慢慢的變淡哦!

　　方法2：每天排便

　　總所周知大便為體內(nèi)垃圾，聚集著大量毒素，故須迅速將其排出以免其危害。正常的大便頻率為1天1次，最好的排便時(shí)間是清晨，因人在夜間產(chǎn)生的廢物最多體內(nèi)的毒素排出來(lái)了，自然對(duì)皮膚也就好了。為保證大便暢通無(wú)阻，需大量飲水，多吃韭菜、蘋果、香蕉等綠色食物，肉類及辛辣食物則不利于排泄。

　　方法3：切忌熬夜

　　熬夜是女性大忌，日夜顛倒作息不正常，會(huì)導(dǎo)致肌膚缺水，血液循環(huán)不佳，內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌過(guò)多，使肌膚變得粗糙沒(méi)有光澤，毛孔也變得日漸粗大。要想去除臉上討厭的痘痘，有良好的作息時(shí)間是至關(guān)重要的。

　　方法4：洗面徹底

　　清潔是肌膚保養(yǎng)的第一步，也是關(guān)鍵的一步，把毛孔里面的污垢洗干凈了，肌膚才能更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，洗的時(shí)候，要注意水溫適度，忌用冷水或熱水，35度的水溫為最佳，用洗面奶打出細(xì)細(xì)的泡沫，輕輕的在臉上打圈，泡沫越細(xì)對(duì)皮膚的清潔效果越好。

　　方法5：少玩電腦

　　眾所周知，電腦輻射對(duì)皮膚的影響是極大的，長(zhǎng)期在電腦的輻射下，對(duì)于易長(zhǎng)痘痘的膚質(zhì)來(lái)說(shuō)，會(huì)加速臉部油脂的分泌，導(dǎo)致出油情況嚴(yán)重，出油的同時(shí)面部開(kāi)始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等。所以在日常生活中，應(yīng)該盡量減少對(duì)著電腦的時(shí)間，而且在每次使用完電腦之后，應(yīng)注意臉部的清潔，保持電腦屏幕的潔凈。

　　方法6：不用手?jǐn)D痘痘

　　很多姐妹患有擠痘痘強(qiáng)迫癥，看著個(gè)小疙瘩在自己臉上十分不舒服，尤其愛(ài)用手去擠痘痘，這是非常錯(cuò)誤的做法!人的手指有很多的細(xì)菌，如果用手指把痤瘡擠破，那么痘痘周圍的正常皮膚組織就會(huì)被細(xì)菌感染、摧毀，如此一來(lái)就不輕易恢復(fù)了，而且這也是治療后皮膚變得凹凸難看的主要原因，所以自己千萬(wàn)不要用手去擠痘痘，以免使痘痘更加惡化。

　　方法7：注意飲食

　　首先，長(zhǎng)痘痘一定不能吃蔥、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因?yàn)閷?dǎo)致長(zhǎng)痘痘的原因，很可能就是上火和內(nèi)分泌失調(diào)，那么罪魁禍?zhǔn)拙褪?蔥、姜 、蒜、辣椒 這些帶有刺激性的食物 。另外，像花椒，洋蔥，煙，酒這些都屬于刺激性的東西。大補(bǔ)之物也不能吃。臉上本來(lái)就因?yàn)樯匣鸩砰L(zhǎng)痘痘的，若是再食用大補(bǔ)之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的狀態(tài)讓痘痘越演越烈。如蜂王漿，人參，黃芪，花粉之類的補(bǔ)品在長(zhǎng)痘痘期間就不要吃了。

　　方法8、美白、控油、防曬要做好

　　1、美白原則

　　青春痘所造成的色素沉淀是常需要美白的，不過(guò)預(yù)防比治療更重要，只要能減少發(fā)炎、避免接觸紫外線，都能減少皮膚上色素沉淀的機(jī)會(huì)。如果色素一旦形成，有些淡斑的產(chǎn)品可以達(dá)到治療青春痘的效果。

　　2、控油原則

　　大部分長(zhǎng)青春痘的皮膚是太油，而非太干，即使干燥也只是局限在兩頰的部位，因此洗去多余的油膩要比補(bǔ)充油份來(lái)的重要。不少人因?yàn)橄胂慈ツ樕嫌湍伔浅Ｗ⒅厍鍧嵐ぷ?，但是如果清潔的方式或用品不正確，反而會(huì)導(dǎo)致皮膚緊繃且干燥，此時(shí)可以選擇具有去角質(zhì)酸類成分的清爽乳液來(lái)使用，除了有保濕效果，還可以幫助青春痘好轉(zhuǎn)。

　　3、防曬原則

　　防曬產(chǎn)品無(wú)論如何清爽，但是讓青春痘惡化的例子卻時(shí)有所聞，因?yàn)榉罆癯煞殖Ｐ枰幕|(zhì)對(duì)于毛囊的刺激作用難以避免，特別是油膩的防曬品，擦上一整天想不長(zhǎng)痘子也難。因此最好以撐傘、戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣服來(lái)防曬，如果真的要選購(gòu)防曬產(chǎn)品，以清爽的劑型較好，而且不要長(zhǎng)時(shí)間涂擦，不然雖然能夠避免紫外線的傷害，但結(jié)果卻會(huì)使青春痘惡化。

　　最后推薦大家一款自制去痘印的面膜，在假期的時(shí)候也可以宅在家，動(dòng)動(dòng)手讓討厭的痘印消失不見(jiàn)吧！

　　1、珍珠粉+雞蛋清去印法

　　珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價(jià)格低廉，簡(jiǎn)單易行。

　　操作方法：

　　(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。

　　(2)避開(kāi)眼部和唇部，均勻涂在臉上。

　　(3)盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后洗掉。

　　試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的MM使用，因?yàn)檎渲榉酆偷扒宥疾粔蜃虧?rùn)，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺(jué)臉部很干。

　　2、酸奶去痘印法

　　這是個(gè)十分簡(jiǎn)單的方法，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。

　　使用方法：

　?。?）不需要特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可。

　　（2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。

　　試用感受：堅(jiān)持用了一個(gè)月后覺(jué)得痘印真的有點(diǎn)消退，至少不是那么紅了，長(zhǎng)期堅(jiān)持應(yīng)該效果更佳。

　　3、蘋果去痘法

　　如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡(jiǎn)單不過(guò)了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

　　使用方法：

　?。?）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

　?。?）再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。

　　（3）取下，臉用清水洗凈。

　　試用感受：簡(jiǎn)單易行，效果也不錯(cuò)，特別是預(yù)防痘印的效果最好。當(dāng)臉上痘痘剛發(fā)的時(shí)候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

　　4、珍珠粉+蜂蜜去印法

　　制作方法如下：

　　將珍珠粉和蜂蜜調(diào)勻，調(diào)的時(shí)候要耐心一點(diǎn)，剛開(kāi)始會(huì)比較粘，像揉面，慢慢的等珍珠粉溶解進(jìn)蜂蜜就好了；

　　再滴1-2滴的溫水，讓面膜稀釋一些，這樣有助于涂抹和吸收；

　　然后用手指把面膜完全均勻的涂抹于面部，15-20分鐘后洗凈即可；

　　珍珠粉面膜可以起到的作用有：美白淡斑、控油去痘、去黑頭等，根據(jù)不同的情況運(yùn)用，將會(huì)收到極好的美容效果——這大概是珍珠粉面膜流傳了幾千年而繼續(xù)流行著的原因了。

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