又到了換季的時候，雖然秋天的陽光沒有夏天那么強烈，但是紫外線對于肌膚的傷害依然是無法忽視的。秋天干燥，對肌膚的傷害比較大，那么，我們要如何防曬，保證肌膚的美白和水潤呢？

初秋時節(jié)也也要注意防曬

1、保護你的皮膚免受太陽侵蝕

從現在開始保護你的皮膚不受太陽紫外線的傷害，在這個季節(jié)里或者你的生命里，一切都不會太遲。每天盡可能地使用防曬霜，戴太陽鏡和寬邊帽。比起其他，能讓皮膚衰老的一個重要的因素就是紫外線。它會損傷DNA，分解膠原蛋白（能讓肌膚緊致的纖維）。一旦你開始保護你的皮膚，你就可以扭轉損傷的發(fā)生。

2、使用富含抗氧化劑的潤膚霜

使用含有抗氧化劑，如維生素C、綠茶提取物或者阿魏酸的面霜、乳漿或者乳液可以讓你的皮膚更健康?？寡鮿┩ㄟ^抑制自由基可以防止皮膚老化，自由基雖然可以減少炎癥，但也會導致皺紋的產生?！镀つw類型解決方案》的作者醫(yī)學博士萊斯利·鮑曼如是說。如果你在白天的時候涂抹了防曬霜，抗氧化成份就可以防止任何紫外線的侵害。

3、去舊迎新

你的肌膚每周都要祛除角質一到兩次。通過含有乙醇酸或乳酸（包括α-羥基酸）的產品來洗臉，磨砂，剝落去除肌膚表層的死皮細胞，使新的細胞能夠生長出來。這會給皮膚一個比較光滑的表面來折射光線，讓你看起來更容光煥發(fā)。但如果您有粉刺或非常敏感的皮膚，請?zhí)^此步驟。因為摩擦角質層會加劇這些癥狀。

初秋美白護膚策略  分時段呵護肌膚

①7：00到11：00 早上爽膚打好底：皮膚的溫度在醒來后會很快上升，這時候用溫水洗臉，并連續(xù)灑向皮膚五十下，不僅可以激活皮膚細胞，更有助清潔毛孔。而且通過水溫，還可以舒緩高溫天氣下，曬后之后的皮膚發(fā)熱問題，進行最徹底的舒緩。

②12：00到15：00 舒緩保濕與清爽降溫：臉部油脂在中午分泌會增多，在這種情況下，最佳的降溫方法是馬上洗臉，并且在臉上噴上保濕噴霧。

③15：00到19：00 補水抗溫差：從早上到下午，長時間在空調開放，濕度較低的辦公室里工作，肌膚表層的含水量會因此而下降，從而變得干燥緊繃，導致皮膚暗啞無光。這時候使用保濕面膜就再適合也不過了。

④19：00到23：00 冷熱交替健膚：皮膚的狀態(tài)放松下來，最好馬上洗臉，并且使用晚間專用的面霜，使已經舒緩鎮(zhèn)靜下來的皮膚進行再一步的鞏固。并且最好能夠進行五分鐘左右的面部按摩，加速產品的吸收以及緩解白天的壓力，同時有助于避免第二天的浮腫。

給面膜加點營養(yǎng)：

保濕型面膜可在敷膜前先涂上精華品，能協助原本精華產品加速滲透進肌膚里。也可以在敷膜后，趁肌膚還充滿水分的時候，加上抗老、美白精華，也能讓效果加分。這樣MM們就可以同一時間讓肌膚吸收多種進化產品，既有效率又有效果。