冬季天氣寒冷，我們的肌膚又要面臨干燥起皮的問題，真是煩惱不已。保濕是一年四季都需要重視的問題，要加強保濕力度。下面為大家介紹肌膚缺水的癥狀和補水保濕的小竅門吧。

肌膚缺水的癥狀一：極度缺水，肌膚干燥脫皮

a。早晨起床后膚色不均，緊繃感明顯，有脫皮癥狀

b?；瘖y后，眼角，嘴角和鼻梁上可以看到表情紋

c。補妝時，皮膚對化妝品的吸收力減弱

出現上述癥狀的肌膚，表明皮膚已經進入到非常嚴重的干燥狀態(tài)。由于周圍的環(huán)境以及壓力等原因的影響，讓皮膚變得非常的脆弱，因此必須要對肌膚的保護膜進行強化，提高皮膚自身的瑣水力。

冬季補水建議：使用含有香薰成分和礦物質成分的護膚霜，能夠幫助緩解肌膚的壓力與緊張感，同時還可以促進肌膚的深沉代謝和機體的循環(huán)，實現肌膚的持久潤澤。另外建議使用高濃度的保濕精華幫助潤澤肌膚。

肌膚缺水的癥狀二：脆弱敏感，缺少彈力

a。下午5點一過，T區(qū)與鼻子周圍就油光泛濫

b。干燥的空氣，吹風或者天氣變化時，皮膚變的敏感，常常泛紅

c。更換護膚品或者化妝品時，皮膚變得敏感不適

此類肌膚會因為外在的環(huán)境和氣候的影響而變得敏感，而且臉部不同位置的水油分布也是有著較大的差異。這個時候應該要以提高細胞活力，我們需要更好的搭建起保護肌膚的屏障，遠離過敏的困擾。

冬季補水建議：使用性質溫和的補水保濕產品，著重看這個產品的鎖水功能，輕盈質地的啫喱和保濕面霜會在肌膚表面形成一層保護膜，能夠真正地讓水分留在肌膚上，遠離外界污染空氣造成的肌膚敏感困擾。

冬季補水保濕12個小竅門  擁有好肌膚

1。冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

2。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。速蒸發(fā)掉皮下的水分。

3。護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4。夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

5。水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

6。超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。

7。睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

8。每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

9。應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。

10。每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。

11。和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。

12。因為年輕而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應該從18歲開始。