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眼袋
掛號科室:眼科 同類疾?。?

夜間護(hù)膚有妙招 美容效果翻倍再翻倍

2014-04-03 08:45:30      家庭醫(yī)生在線

現(xiàn)在越來越多的MM注重肌膚的保養(yǎng)。但是,大家都都把重心放在早上的肌膚保養(yǎng),似乎忽略了晚間護(hù)膚。很多MM可能覺得:晚間細(xì)胞活躍較慢,護(hù)膚效果也不明顯。其實,并不是這樣的。晚間護(hù)膚可能會讓你有意想不到的效果。到底晚間護(hù)膚效果如何?我們又該如何護(hù)膚?今天,小編就為大家一一介紹。

一、晚間護(hù)膚步驟

步驟一:深度清潔排毒

晚上護(hù)膚的首要步驟就是徹底清潔皮膚,使用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品用來做清潔,這樣能把殘留在臉上的化妝品或者污垢清除干凈,讓肌膚回到潔凈的狀態(tài)。

步驟二:保濕晚霜

中性的膚質(zhì)可以使用保濕型晚霜來護(hù)理肌膚,皮膚較干燥的先要使用柔膚水然后再使用保濕型的晚霜,晚霜中含有控油成分,能夠很好的被皮膚吸收。

步驟三:面膜為肌膚充電

晚上睡覺前敷一片面膜對皮膚護(hù)理是很重要的,如果是想改善一下自己的膚質(zhì),就堅持使用面膜吧!敷完之后一定要記得按摩和使用晚霜,避免面膜中的營養(yǎng)成分流失。

步驟四:精華素維持好膚質(zhì)

女生到了20歲的年紀(jì)就一定要使用精華素哦,精華素中的美白成分、淡斑成分更加容易被皮膚吸收,因此每晚讓皮膚吸收營養(yǎng)是很有必要的哦。

二、晚間護(hù)膚黃金時間

1、晚上9:00后

肌膚自我調(diào)節(jié)功能,威力強大皮膚,擁有強大的自我調(diào)節(jié)能力,夜晚9:00以后,漸漸安靜下來的你,白天的興奮的激素會慢慢回落,褪黑激素自動上升——這種激素讓我們放松而昏昏欲睡,同時它是身體中超級抗氧化大員,幫助肌膚代謝新生。同時當(dāng)夜晚身體的代謝漸漸變緩慢的時候,肌膚細(xì)胞的分裂速度卻比白天快8倍左右,一些抗衰老的因子紛紛產(chǎn)生作用。例如熟睡時旺盛分泌出來的成長荷爾蒙,便能促進(jìn)細(xì)胞分裂,加速肌膚再生活動。

2、夜間11:00~2:00

在排毒黃金時間必須熟睡今天,不了解夜間分時保養(yǎng)的人就算不上保養(yǎng)達(dá)人。身體在你入眠的時候,其機能運作在每段時間都有側(cè)重,夜間11:00~2:00之間是身體淋巴排毒的最佳時間,全身上下的毒素都在這個時間代謝出去,皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺,第二天當(dāng)然會灰頭土臉的。

三、夜間護(hù)膚小貼士

1、“吃飯”之前清空“腸胃”

很多中國女性認(rèn)為,沒有化妝就無需卸妝,其實不然。我們的肌膚每天要接觸大量的外界污染刺激——汽車尾氣、粉塵污垢,加上被強烈的紫外線照射,令毛孔分泌更多的油脂,皮脂和污垢混合在一起,更不易被洗凈。不僅如此,汽車尾氣屬于脂溶性污染,一般的潔面產(chǎn)品很難做到徹底清潔。因此,無論是否化過妝,在任何護(hù)理之前,卸妝+潔面的雙重清潔都是必需的。

2、“胃口”的最好時間是在沐浴后

沐浴可以促進(jìn)全身血液循環(huán),同時提高人體體溫。因此要選擇在沐浴后進(jìn)行保養(yǎng)的話,肌膚的吸收功能是最好的。此外,根據(jù)人體細(xì)胞修復(fù)的時間段(0點~2點)推算得出,每天最佳的入睡時間是在10點半至11點左右。由此即可得出最佳的沐浴護(hù)膚時間,就是是在每天的9點半~到10點左右。然后利用大約半小時的時間做完肌膚護(hù)理,完成后便可以安心休息了。所以,只要條件允許,就千萬別錯過這個時間表。

3、肌膚好好補充白天不夠的“營養(yǎng)”

白天的肌膚面對外界侵襲,需要一些抗氧化、抗污染的產(chǎn)品。而到了晚上,肌膚需要的則是“恢復(fù)元氣”。千萬不要為了貪圖方便,使用日用的護(hù)膚產(chǎn)品。大多數(shù)的日霜中含有防曬成分,并不適合夜間使用。而且晚霜相對日霜更加滋潤、養(yǎng)分更多,更合適夜間睡眠時為肌膚“進(jìn)補”。如果肌膚不是很疲勞,或是肌膚偏油,也可以用清爽的乳液代替晚霜來補充水分和營養(yǎng)。

4、代餐在夜間對肌膚并不適用

眼睛周圍的肌膚不同于其他肌膚,是面部肌膚中角質(zhì)層最薄、皮膚腺分布最少的部位,不能承受過多的營養(yǎng)物質(zhì)。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、適當(dāng)滋養(yǎng)。決不能用油性的面霜代替眼霜,給眼睛增加不必要的負(fù)擔(dān)。不過,對于皺紋、黑眼圈和眼袋來說,用眼霜只能防止眼部更快速地老化,相當(dāng)于“亡羊補牢”。所以,用眼霜的最佳時機是在皺紋、眼袋和黑眼圈還沒有產(chǎn)生的時候,防患于未然。

(責(zé)任編輯:梁綺賢 )

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