肌膚保養(yǎng)是現(xiàn)在越來越多MM都十分重視的問題。但是，小編發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在不管是四十幾歲的中年女性，還是二十來歲的年輕MM，都出現(xiàn)了肌膚暗黃的問題。到底是什么原因造成肌膚暗黃呢？我們又應(yīng)該如何解決呢？今天，小編都會大家一一解答。

一、肌膚暗黃6大原因

NO.1 衰老型

“衰老型黃臉婆”的主要問題，是因?yàn)榧∧w表面老化細(xì)胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細(xì)胞，就能讓肌膚凈白、通透。

NO.2 干燥型

這一類的黃臉婆往往對于美白存在一定的誤區(qū)，她們認(rèn)為天熱時既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實(shí)美白本身是一個凈化的過程，黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時，需要添加水分及營養(yǎng)來保護(hù)。

NO.3 曬傷型

也許你已經(jīng)從美容書上讀了100遍，可我們還是要強(qiáng)調(diào)：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成！所以，無論哪一種膚質(zhì)，要想美白，都要做好防曬。

NO.4 熬夜型

經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律極不正常，可能讓你成為一個不折不扣的黃臉婆。 經(jīng)常熬夜的女人，睡眠質(zhì)量不能夠得到保證的同時，會直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無光。

NO.5 吸煙型

香煙的“煙污染”，會令皮膚產(chǎn)生大量的自由基，令血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發(fā)黃，同時也可能導(dǎo)致色素沉淀。

NO.6 壓力型

如果你的生活、工作、情感方面的壓力長時間不能得到排解，這種心理上的緊張壓力，會直接影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙。如果心理承受的壓力長期不能夠得到紓解，則副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌機(jī)能就會衰退，肌膚就會相應(yīng)地失去抵抗力，容易產(chǎn)生斑疹，也容易出現(xiàn)雀斑、青春痘，讓臉色變得“暗黃”。

二、如何改善肌膚暗黃問題

1、去角質(zhì)

肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質(zhì)層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發(fā)很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質(zhì)工作。

2、多吃紅棗

紅棗能補(bǔ)氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

3、海洋珍珠

特殊工藝的海洋珍珠成分，是一種天然高效的“去黃”營養(yǎng)劑，可以抑制黑黃色素，溫和去除老化細(xì)胞，讓肌膚滋潤，柔軟，光滑潔白。

4、補(bǔ)充骨膠原

來自海洋的骨膠原成分則更是促進(jìn)美白的良方，它能維持肌膚美白所需的營養(yǎng)，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤。

5、多吃白蘿卜

中醫(yī)有提到：白蘿卜利五臟，美白肌膚。因?yàn)榘滋}卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進(jìn)肌膚于膠原蛋白的融合，還能改善血液循環(huán)，清除體內(nèi)的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細(xì)嫩。

6、保濕補(bǔ)水

肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚補(bǔ)充足了水分，讓肌膚細(xì)胞飽滿，達(dá)到健康的狀態(tài)，肌膚才會富有光澤。使用補(bǔ)水精華和深層補(bǔ)水面膜給肌膚注入水分，補(bǔ)水精華在每晚睡前使用，補(bǔ)水面膜每星期三次。平時多吃水果和湯類。

7、隔離霜

空氣中的污染也會導(dǎo)致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護(hù)屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。

8、早睡早起

正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處于緊張或者興奮狀態(tài)，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發(fā)黃。

9、多做運(yùn)動

運(yùn)動可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出。使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見的運(yùn)動項(xiàng)目要多做。

三、溫馨提示

1、睡前徹底清潔肌膚

化妝后的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢，時間長了，還會引起色素沉淀，形式斑點(diǎn)，加速皮膚衰老。

2、化妝棉上化妝水擦臉

化妝水具有二次清潔皮膚的作用，使用化妝棉擦化妝水，皮膚毛孔更容易吸收化妝水的成分，同時化妝棉的細(xì)微纖維可以清潔毛孔，為肌膚帶來更完美的潔凈感覺，解決肌膚問題。

3、保濕產(chǎn)品切不可忘

干燥缺水的肌膚細(xì)胞往往會受到很大的傷害，令其排毒功能大大降低，自由基也會更加活躍，所以肌膚缺水是讓面部顯現(xiàn)黃色的主要誘因。