夏天已經(jīng)在不知不覺中來到我們身邊了，隨著夏天的到來，氣溫逐漸升高，而陽光中的紫外線也逐漸增強(qiáng)了。很多MM都記得要為肌膚做好防曬工作，但是，大家往往忘了還要給頭發(fā)做好防曬工作。頭發(fā)也要防曬？沒錯(cuò)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€會(huì)使頭發(fā)受到損傷了，而且，陽光會(huì)令頭發(fā)角蛋中的水分喪失，減少了其中的天然油脂，使頭發(fā)發(fā)黃、脆弱、易斷，甚至造成“日光漂白”。那到底該如何為頭發(fā)做好防曬工作呢？讓頭發(fā)依舊柔順有光澤。

一、夏天陽光對(duì)頭發(fā)的傷害

1、無孔不入紫外線 頭皮健康頭號(hào)殺手

紫外線不光會(huì)使皮膚變黑，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)哦！沒有想到吧。眼看著頭發(fā)如婆娑般紛紛掉落，有沒有想過紫外線才是頭號(hào)殺手呢？所以不要忽視頭皮和頭發(fā)的防曬工作，出門前都要帶好遮陽傘和帽子哦！

2、夏天營養(yǎng)不良

夏天人體的熱量攝入往往不及其他時(shí)節(jié)，而因?yàn)闋I養(yǎng)總是先供給到身體所必需的其他器官，所以頭發(fā)能吸收到的營養(yǎng)往往是最后的。營養(yǎng)若不滲透到頭發(fā)上，加之夏季的熱疲勞，勢必容易引起脫發(fā)。

3、清潔太給力 頭皮在慘叫

夏天最討厭油膩膩的頭發(fā)了，所以很多人都習(xí)慣天天洗頭，甚至一天洗兩次！當(dāng)你覺得用手抓頭皮很“爽”時(shí)，頭皮已經(jīng)發(fā)出痛苦的慘叫聲了好嗎？！

4、自然風(fēng)干壞處多

人們常常認(rèn)為，洗頭后讓頭發(fā)自然風(fēng)干更不容易傷害頭發(fā)，有的甚至喜歡帶著一頭濕漉漉的頭發(fā)睡覺。但其實(shí)頭發(fā)如果維持在潮濕的狀態(tài)，更容易滋生細(xì)菌。此外，濕發(fā)的毛鱗片一直處于開放狀態(tài)，更容易因睡覺時(shí)和枕頭的接觸摩擦而對(duì)頭發(fā)造成損傷。

二、夏季頭發(fā)如何防曬

1、枯黃型發(fā)絲

發(fā)質(zhì)特色：皮脂分泌少，發(fā)絲通常都沒有足夠的油脂層來保護(hù)，光彩黯淡干枯，很輕易受到紫外線的威脅。

夏季處方：出門時(shí)要多使用防曬護(hù)發(fā)素、發(fā)膜、免洗潤發(fā)露，以增加發(fā)絲表面的保護(hù)膜；洗發(fā)后，忌用熱風(fēng)吹干，盡量讓頭發(fā)自然晾干。

2、油脂型發(fā)絲

發(fā)質(zhì)特色：發(fā)絲表面經(jīng)常覆蓋著油脂層，這類發(fā)質(zhì)是不易受到紫外線損傷的。但是，到了夏季，皮脂分泌旺盛，頭發(fā)總是油油的，貼在腦袋上，頭皮油膩難保持發(fā)型。

夏季處方：過度的陽光刺激，會(huì)使油性頭皮的分泌更加旺盛，所以最好在涂抹防曬產(chǎn)品前為油性頭皮使用調(diào)理控油型護(hù)發(fā)產(chǎn)品，搭配使用往油洗發(fā)水和防曬護(hù)發(fā)素，使頭皮保持爽潔。

3、敏感型發(fā)絲

發(fā)質(zhì)特色：發(fā)絲細(xì)，缺乏彈性無光澤，發(fā)質(zhì)干枯。往往是由于燙發(fā)、染發(fā)過于頻繁造成的，受損發(fā)質(zhì)的發(fā)絲毛鱗片結(jié)構(gòu)被破壞，頭發(fā)表面空洞加大，蛋白質(zhì)流失，自然彈性消失。

夏季處方：可以嘗試一些簡單安全的DIY發(fā)膜。比如，一個(gè)蛋清加3粒維生素E和幾滴橄欖油混勻，敷在清洗干凈的頭發(fā)上（主要在發(fā)尾部分），戴上浴帽，敷熱毛巾，5分鐘左右洗凈，對(duì)頭發(fā)的柔軟度和光澤度都會(huì)有所改善。另外，要留意在使用任何護(hù)發(fā)產(chǎn)品前都要做防敏感實(shí)驗(yàn)。

4、混合型發(fā)絲

發(fā)質(zhì)特色：往往頭發(fā)到了一定長度，會(huì)頭屑多，頭皮油膩、發(fā)癢，但油脂不足以覆蓋全部發(fā)絲，再加上熱天強(qiáng)烈的紫外線照射，頭發(fā)會(huì)變得沒有光澤，發(fā)尾枯黃、分叉，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)喪失彈性極易斷裂的情況。

夏季處方：護(hù)理時(shí)，建議防曬和滋養(yǎng)型產(chǎn)品搭配使用，護(hù)發(fā)素要多用一些。特別留意，要讓滋養(yǎng)成分在發(fā)尾部分盡量停留時(shí)間長點(diǎn)。每次洗完頭后，半干時(shí)給頭發(fā)上一層營養(yǎng)保濕精華液。

三、曬后如何修復(fù)秀發(fā)

頭皮篇

操作步驟

1、用手指肚的力量，在頭皮進(jìn)行彈壓、松開、彈壓、松開的步驟，在頭部的不同部位重復(fù)。

2、分開五指，用手指梳理頭發(fā)，去除頭發(fā)和頭皮上的污垢和塵埃。

3、張開手指，用手指指腹沿著頭部與頸部的交界處——頭頂——前額發(fā)際線一路輕輕按摩清潔，記住不能過于用力，建議洗前剪短指甲。

頭發(fā)篇

1、選用保濕洗發(fā)水洗2次

如果頭發(fā)曬傷了，一定要用具有保濕作用的洗發(fā)水，為頭發(fā)補(bǔ)充因日曬而丟失的水分。在游泳之后，頭發(fā)得洗兩次：第一次洗發(fā)根，洗掉殘留在頭發(fā)上的灰塵與頭皮屑；第二次洗頭皮，用手將洗發(fā)水揉起泡，以劃圈方式按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)。最后用大量的溫水沖洗頭發(fā)，直到全部洗發(fā)水都沖洗掉。

涂抹護(hù)發(fā)素也是不可缺的步驟，為曬傷干旱的頭發(fā)即時(shí)補(bǔ)濕。記得從發(fā)根開始涂，同樣用大量清水沖洗，直至粘稠感消失。

2、每禮拜1-2次深層滋潤發(fā)膜

頭發(fā)也要敷mask！每日洗發(fā)不能讓頭發(fā)恢復(fù)柔軟有彈性，每禮拜還要為頭發(fā)提供一到兩次特別呵護(hù)。洗發(fā)后，涂上深層保濕發(fā)膜，10分鐘后直接用水沖洗干凈，頭發(fā)會(huì)變得柔順光滑。若想加強(qiáng)護(hù)發(fā)效果，可以配合頭皮按摩，增強(qiáng)吸收又可消除疲勞。