在這個炎炎夏天，由于肌膚經(jīng)常缺水，油脂分泌嚴重，因此，很容易出現(xiàn)痘痘問題。這也是MM們最討厭的問題之一。那臉上長痘痘怎么快速去除呢？相信很多MM面對同樣的問題時都不知該如何是好。今天，小編就向大家支招，告訴大家臉上長痘痘怎么快速去除。

臉上長痘痘怎么去除

一、面膜篇

1、自制草莓酸奶去痘面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。

2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

2、胡蘿卜面粉祛痘面膜

材料：新鮮胡蘿卜，面粉

做法：

1、取新鮮胡蘿卜洗凈，搗碎。

2、將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入面粉搗成泥。

3、將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，十分鐘即可。

功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿卜（煮熟吃，以利于胡蘿卜素的消化吸收），表里兼治療效更好。若單用胡蘿卜搗成泥粘性好，涂在皮膚不易掉落，可不用面粉。用胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉也有好效果。

3、綠豆+薏仁粉面膜

材料：綠豆粉1湯匙，加薏仁粉1湯匙，少量純凈水

做法：將兩種粉調(diào)和成糊狀，涂抹在清潔后的臉部，半干時洗掉。

功效：綠豆粉有消炎殺菌作用，薏仁粉可抑制黑色素。所以這個DIY面膜可起到去角質(zhì)，消炎，改善面部暗沉的作用。

二、飲食篇

1、海帶

海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有助于排除毒素物質(zhì)，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內(nèi)放射性元素，同時有助于治療動脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。

2、番茄

番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少皮膚中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦！想要美白的MM們可以在一周中吃2~3次的番茄。

3、荔枝

荔枝富含維生素和多種礦物質(zhì)，它可以有效改善肝功能，加速身體的排毒，從而讓毒素順利排出，讓皮膚更加細嫩，所以荔枝是一種有效的祛痘食物，但是荔枝很容易上火，所以不建議多吃。

4、柚子

說到祛痘的食物，柚子是不可不提到的。它含有大量的有機酸、蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鈉、鎂、磷等人體必需的元素，這些東西都是其他水果無法比擬的哦。多食用能夠幫助緩解痘痘癥狀哦。你看現(xiàn)在市面上不少的祛痘護膚品中都添加了柚子的成分，就可以知道它的可貴之處咯。