大家都知道橄欖油被譽為新一代的健康食品，現(xiàn)在大多數(shù)人都推薦用橄欖油炒菜會更健康。那大家又知不知道其實橄欖油除了是健康食品外，更是一大美容圣品呢？今天小編就帶大家講橄欖油的美容功效都一一道來。

一、橄欖油的美容功效

用橄欖油呵護你水嫩的臉蛋

滋潤嫩膚

在紅糖中加入適量橄欖油與蜂蜜進行調(diào)和，然后涂抹到臉上敷一分鐘，最后用清水洗凈。 收縮毛孔-方法：將一匙砂糖和適量橄欖油混合均勻，敷臉15分鐘后洗凈。

美白亮膚

將適量牛奶與少量橄欖油、面粉、蜂蜜攪拌均勻后敷在臉上，大約15分鐘后便可用清水洗干凈。

消除色斑

先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用化妝棉蘸橄欖油涂滿全臉，10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭。

去除皺紋

用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，皮膚就能快速吸收它的養(yǎng)分，一點也看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。

用橄欖油做唇部護理

橄欖油護唇

純正的橄欖油具有良好的親水性和親油性，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感；滋潤肌膚，調(diào)整水油平衡，保持肌膚細膩有光澤，防止皮膚干燥。用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部，有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。而且，橄欖油的保濕時間比較長，一般能保持4-8小時。

蜂蜜橄欖油唇膜

在嘴唇上涂上厚厚的一層高滋潤度的護唇膏或者蜂蜜、橄欖油，然后用保鮮膜將唇部密封起來，再用溫熱毛巾敷在保鮮膜上，這可以在一定程度上達到潤唇效果，堅持下去就會令雙唇恢復濕潤飽滿。

用橄欖油做身體護理

橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。沐浴后趁毛孔張開時，用橄欖油遍涂全身，用熱毛巾包裹，十分鐘后再用溫水沖一遍即可。使用幾次后，肌膚會富有彈性和光澤。而且在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皺裂干燥及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。

用橄欖油護手

每周為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油中浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手涂上橄欖油進行按摩，能促進血液循環(huán)，加速養(yǎng)分送到手部，并能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太干燥、角質(zhì)層有裂縫而再生倒刺。效果比涂護手霜更神奇哦！

呵護你漂亮的雙腳

在炎熱的夏天，很多愛美的女生喜歡穿各種漂亮的涼鞋，但有時候會使腳脫皮或磨出一些小繭，橄欖油有滋潤肌膚的功效，每天晚上回家后，洗完腳用橄欖油擦腳，會使腳上肌膚越來越柔嫩。而且夏天有些MM喜歡露出自己的指甲，如果用橄欖油來涂指甲，還可使指甲光澤透亮。

做粉底油呵護你精致的妝容

化妝時可用橄欖油作粉底油，既可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質(zhì)傷害皮膚。卸裝潔面時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利于清除面部殘留有害物質(zhì)使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗。

呵護柔順光滑的秀發(fā)

洗發(fā)后，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干（視頭發(fā)多少和健康情況而定），在掌心直接輕輕擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭發(fā)吸收。

從五官到身體，橄欖油都能發(fā)揮其獨特的作用，保護你的每一寸肌膚。那除了這幾樣外，橄欖油還有哪些其他的功效呢？

二、其他功效

1、促進血液循環(huán) 

2、改善消化系統(tǒng)功能

3、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

4、對骨骼系統(tǒng)的益處，有助于人體對礦物質(zhì)的吸收，減少因骨骼疏松。

5、防癌作用，當ω-3脂肪酸讓細胞膜更易受到自由基的攻擊，從而增加了化療和放療的功效。

6、防輻射作用 由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。在長時間使用電腦之前，可以用橄欖油按摩面部及眼角。

7、制作嬰兒食品，橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。

8、抗衰老，   橄欖油眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。

9、預防心腦血管疾病