由于飲食不當(dāng)或者內(nèi)分泌失調(diào)等種種原因，很多人的臉部皮膚顯得比一般人更油膩光亮，摸起來(lái)的質(zhì)感還很粗糙。

油性皮膚保養(yǎng)要注意以下幾點(diǎn)：

1、潔面水溫可偏高，以30℃左右為宜；

2、每周至少做兩次深層皮膚護(hù)理，如洗面、蒸汽浴面、按摩、敷深層清潔面膜等；

3、不偏食油膩之物，多食深色蔬菜、水果。

4、建議油性皮膚人士每晚使用1滴洋甘菊精油+100ml菊花水調(diào)和均勻之后溫敷，然后反復(fù)兩次噴灑羅馬甘菊爽膚水收縮毛孔，再涂上羅馬甘菊日霜。用此方法來(lái)平衡油脂分泌，兩周就可以見(jiàn)效。

關(guān)于控油的3個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)要知道

誤區(qū)1頻繁洗臉去油光

控油并非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會(huì)忍不住經(jīng)常洗臉，希望可以越洗越不油。事實(shí)上，正常肌膚的油脂和水分分泌應(yīng)處于一種平衡狀態(tài)，如果只是簡(jiǎn)單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會(huì)造成水油分泌不平衡，反而會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個(gè)意義上說(shuō)，補(bǔ)水是控油的關(guān)鍵。因此選擇控油產(chǎn)品時(shí)除了強(qiáng)調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤(rùn)保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。過(guò)度清潔皮膚會(huì)使皮膚出油的情況更嚴(yán)重。當(dāng)皮膚感覺(jué)干燥的時(shí)候，皮膚腺就會(huì)分泌油脂，過(guò)度的清潔會(huì)使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴(yán)重的原因。

誤區(qū)2青春期才要控油

很多人認(rèn)為控油是青春期才會(huì)碰到的問(wèn)題，其實(shí)不然。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明，在亞洲女性當(dāng)中，油脂分泌帶來(lái)的問(wèn)題平均在37.2歲達(dá)到高峰。最高峰5-7年后，過(guò)量的皮脂將引起毛孔擴(kuò)大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會(huì)隨著歲月的流逝而不斷惡化。

誤區(qū)3控油是女人的事

荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一。男性荷爾蒙中的二氫真固酮，會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特點(diǎn)就是出油量較多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

油性皮膚正確去油有妙招

1級(jí)戒備：局部泛油

常見(jiàn)部位：臉部T區(qū)

產(chǎn)生原因：皮膚正常所需的油脂由位于真皮層中的皮脂腺分泌，它不均勻地分布于身體表面。一般而言，臉部（T區(qū)）、頭皮及肩部的油脂分泌率較高，也最容易受到外界刺激而發(fā)生紊亂，比如：空調(diào)環(huán)境、氣候變化等等，都會(huì)引起臉部T區(qū)分泌過(guò)量油脂。

讀者提問(wèn)：有人說(shuō)“吸油紙?jiān)接媚樤接汀?，這是真的嗎？

專(zhuān)家答疑：這是不正確的。很多人局部出油后會(huì)使用吸油紙，但似乎效果不明顯，這是因?yàn)槲图埖奈湍芰τ邢?，要徹底恢?fù)清爽是不可能的。

2級(jí)戒備：全臉大油田

常見(jiàn)部位：整張臉

產(chǎn)生原因：一般來(lái)說(shuō)，容易出現(xiàn)全臉?lè)河褪且驗(yàn)檫z傳，另外可以留意自己是否荷爾蒙失調(diào)、睡眠不足，或者消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題。再不然，可以檢查自己是不是使用了不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)品，譬如質(zhì)地過(guò)于厚重的防曬霜、太營(yíng)養(yǎng)的晚霜等。

讀者提問(wèn)：我十分注重控油，但是皮膚還是很油，為什么？

專(zhuān)家答疑：在正常的皮膚角質(zhì)層中，含有10%-20%的水分，和7%的油脂。

充足的水分能維護(hù)皮膚的濕潤(rùn)和彈性。一旦角質(zhì)層中的水分含量降低到10%以下，皮膚就會(huì)變得干燥；而油脂能在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，防止皮膚水分的蒸發(fā)，使皮膚平滑光澤，維持皮膚正常PH值。當(dāng)水分和油脂，在皮膚角質(zhì)層中達(dá)到最恰當(dāng)?shù)谋壤?，我們稱(chēng)這種皮膚狀況是水油平衡。

皮膚表皮缺少水分不會(huì)影響油脂分泌量；同樣，皮膚表面缺少油脂，也與皮膚含水量無(wú)關(guān)，但會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，油性皮膚切忌過(guò)度控油。

3級(jí)戒備：老長(zhǎng)黑白頭

常見(jiàn)部位：鼻頭、鼻翼兩側(cè)等

產(chǎn)生原因：引發(fā)粉刺、黑頭、白頭生成的根源在于皮膚的油脂代謝失衡。皮脂腺每天周期性地分泌油脂，油脂通過(guò)毛囊導(dǎo)管上升到皮膚表面，在皮膚表面形成一道保護(hù)膜。然而，當(dāng)生理原因使皮脂腺分泌過(guò)剩油脂，同時(shí)刺激毛囊導(dǎo)管過(guò)度角化時(shí)，產(chǎn)生死皮細(xì)胞。死皮細(xì)胞被大量油脂包圍、互相粘連，形成角質(zhì)栓，阻塞毛孔。

讀者提問(wèn)：該如何改善油性肌膚產(chǎn)生的毛孔粗大和黑頭？

專(zhuān)家答疑：近年來(lái)，一些含LHATM辛酰水楊酸的產(chǎn)品得到美容界廣泛關(guān)注，該成分能深入角質(zhì)層完成“微小”剝落任務(wù)，讓堵塞的毛囊再度暢通。它作用比較溫和，不會(huì)出現(xiàn)蛻皮，是現(xiàn)今油性皮膚領(lǐng)域改善粗大毛孔、黑頭和治療痘痘很好的選擇。

4級(jí)戒備：發(fā)痘痘啦

常見(jiàn)部位：面部、前胸和背部

產(chǎn)生原因：其實(shí)痘痘出現(xiàn)的原因與粉刺、黑頭是一樣的，只不過(guò)癥狀更加嚴(yán)重。醫(yī)學(xué)界將痘痘分成炎性和非炎性?xún)深?lèi)，我們通常說(shuō)的粉刺和黑頭屬于非炎性痘痘，而炎性痘痘主要是指丘疹和紅腫痘痘。

讀者提問(wèn)：控油抑痘產(chǎn)品用久了會(huì)不會(huì)有抗性？

專(zhuān)家答疑：一般來(lái)說(shuō)不會(huì)。但是當(dāng)肌膚情況趨于好轉(zhuǎn)時(shí)，建議逐漸少用，否則肌膚容易轉(zhuǎn)變成干性肌膚。不要悲觀，痘痘肌膚只要控油恰當(dāng)，加上良好的睡眠、清淡的飲食，以及愉快的心情等，完全可以恢復(fù)健康。