如今很多白領(lǐng)女性作息不規(guī)律，經(jīng)常處于熬夜?fàn)顟B(tài)，而且長期對著電腦、ipad、手機(jī)等電子產(chǎn)品，沒有做好眼部的護(hù)理工作，是導(dǎo)致形成黑眼圈的重要原因。頂著“熊貓眼”非常有損形象，化妝品也掩蓋不住黑眼圈和眼睛的疲倦。面對這種情況，怎么處理好呢？下面就給女性介紹4個非常管用的擊退黑眼圈的方法，希望能夠幫助到女性。

1、穴位按摩擊退黑眼圈

找對消除黑眼圈的穴點(diǎn)，巧妙按摩，并長期堅持，同樣也能告別黑眼圈。了解可以消除黑眼圈的穴位：攢竹穴——位于眉頭內(nèi)側(cè)處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助于血液循環(huán)加快。晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促進(jìn)循環(huán)與防止眼部細(xì)紋的重要穴位，經(jīng)常按摩該穴位能加強(qiáng)血液循環(huán)，改善黑眼圈。

2、敷眼睛

熱敷術(shù)：黑眼圈成因多數(shù)是休息不夠，以致血液循環(huán)不足，所以最好醒后立即用37℃-38℃的溫?zé)崦矸笱?，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！

冷敷術(shù)：茶葉眼膜舒緩眼周。將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮(zhèn)，之后取出平輔于眼周圍，10—15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。每周可做一次，能夠舒緩肌膚。值得注意的是，選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶，否則會造成色素沉淀。應(yīng)選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好選用綠茶。

3、選擇合適的眼部護(hù)理產(chǎn)品

要消滅或預(yù)防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護(hù)理用品。最好選擇有月見草成分的護(hù)眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細(xì)胞成分的產(chǎn)品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。不過還是要堅持涂覆才能達(dá)到理想的效果哦。

4、飲食調(diào)理

菊花茶

具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預(yù)期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。

枸杞豬肝湯

[組成]枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

[制法與用法]清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

[功效]補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。