吃木瓜能夠豐胸這是很多女性都知道的事，可是具體要怎么吃才能夠達到豐胸的效果呢？下面就一起來看看那些能夠豐胸的木瓜吃法。

正確吃木瓜輕松豐胸

1、要豐胸先選好木瓜

在傳統(tǒng)醫(yī)學身上確有木瓜豐胸這一一種說法。但是，傳統(tǒng)醫(yī)學上所說的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我們常吃的“番木瓜”。另外皺皮木瓜是豐胸正品，光亮的那種是偽品，不能豐胸。想要豐胸，吃木瓜前可要好好選清楚啦。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落，質(zhì)堅硬，氣微清香，酸味。

2、木瓜生吃豐胸效果好？

其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品，殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降，最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了，所以，木瓜最好還是生著吃。

3、木瓜豐胸食譜

冰糖木瓜奶

材料：木瓜150g，純牛奶500ml，冰糖15g

做法：

1、洗凈木瓜去皮去籽，取果肉切成小丁。

2、把純牛奶倒入燉奶鍋，小火慢燉至沸騰。

3、加入冰糖和木瓜丁，繼續(xù)燉至再次沸騰即可。

4、木瓜涼糕

材料：木瓜、純牛奶一盒、白糖50克，瓊脂10克，涼水100克

做法：

1、將水果木瓜去皮去籽，取肉切成方粒狀。

2、將木瓜肉粒放入攪拌機內(nèi)打成果肉醬待用。

3、奶鍋里加入100克涼水，加入提前泡軟（約5分鐘）并洗凈的瓊脂煮開，不停攪拌直至瓊脂完全融化。

4、倒入木瓜果肉醬，純牛奶和白糖，不停攪拌直至與瓊脂完全混合。

5、將完全混合的液體倒入一個有蓋的保鮮盒子里，放涼后放入冰箱冷藏至凝固。

6、冷藏并已凝固的涼糕，取出切件就可以食用。

紅棗也是豐胸利器 4款紅棗豐胸食譜推薦

一、黑木耳紅棗湯

這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達到健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發(fā)育更完整，還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。

材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可；

吃法：月經(jīng)前1個星期到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。

Tips：

1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；

2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用；

3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹；

4、白糖根據(jù)個人口味，最好少放或不放。

二、黃豆花生紅棗點心

材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。

做法：

1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團；

2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。

推薦理由：傳說這是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養(yǎng)又有飽足感，豐胸還不會發(fā)胖。因為黃豆 含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發(fā)育。

三、黃芪紅棗茶

材料：3~5片黃芪、3枚紅棗。

做法：

1、將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用；

2、中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內(nèi)五臟運行順暢。

四、蓮子紅棗湯

材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

做法：

1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘；

2、然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

推薦理由：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。

現(xiàn)在流傳的豐胸方法有很多，但是食補還是最安全最有效的豐胸方式，而且對身體有益無害，是年輕美眉優(yōu)先選擇的豐胸方法。