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黃褐斑
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如何祛斑 5款高效祛斑中醫(yī)藥膳推薦

2016-04-19 09:04:46      家庭醫(yī)生在線

   為什么有些人的臉上會長出一些斑點的,是什么原因造成的呢? 臉上斑斑點點的對容貌會造成很大的影響,雀斑常常發(fā)生于青少年的面、頸等部位。紫外線照射可使色斑顏色加深,色斑也和營養(yǎng)、內(nèi)分泌等有關(guān)系。有斑點的人一般都是肝腎方面出問題,所以平時在飲食方面也很注意的。那么,有什么藥膳是可以祛斑的呢?現(xiàn)在介紹幾款能祛斑的中醫(yī)藥膳!

養(yǎng)顏消斑湯

配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。

制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調(diào)勻食用。

功效:本膳用白芍,柔肝斂肝;香附,疏肝理氣白芷,祛風(fēng)養(yǎng)顏;百合,養(yǎng)肺滋陰;糯米,和中養(yǎng)顏;加上蜂蜜,可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。

絲瓜絡(luò)飲

配料:絲瓜絡(luò)10克,白茯苓10克,白僵蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。

制法:以上七味藥,用紗布包裹后,放鍋中加水適量,連煎2次, 取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。

功效:健脾祛風(fēng),悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡(luò),清熱通絡(luò),和中舒肝;白茯苓,健脾運中,淡滲利濕;白菊花,清熱祛風(fēng),養(yǎng)肝悅顏;珍珠母,平肝寧心,清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養(yǎng)血美容;白僵蠶,清熱祛風(fēng),調(diào)和營衛(wèi);紅棗,健脾和中,潤肌澤膚。

紅棗白芷燉豆腐

配料:紅棗15顆,白芷5克,豆腐500克,鹽、姜、蔥、白胡椒粉、味精、香油各適量。

 制法:將白芷浸泡一夜,洗凈;豆腐洗凈,切塊;姜拍碎,蔥切段。再將紅棗、門芷、豆腐、姜、蔥同放燉鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,再用文火燉煮30分鐘,加入鹽、味精、香油、白胡椒粉即成。

功效:適用于肌膚不潤,氣色不佳,色斑憔悴等癥。正常人食用,可達(dá)到美容益膚之功效。 

地黃老鴨煲

配料:生地黃50克,山藥30克,枸杞子20克,老鴨1只,蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。

制法:老鴨,宰殺去毛、內(nèi)臟,洗凈切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗凈,同鴨肉一起放鍋內(nèi),加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調(diào)和,即可食用。

功效:功能育腎養(yǎng)陰,澤面潤膚。本膳用生地,滋陰養(yǎng)血;山藥,健脾益氣,和中養(yǎng)胃;枸杞子,補養(yǎng)肝腎,填益精血;鴨肉,含蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸,能補脾澤顏??捎糜诟文I虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經(jīng)育肝腎、健脾胃及補充蛋白質(zhì)后,能祛斑養(yǎng)顏。

桃花白芷酒

配料:新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。

制法:桃花、白芷浸酒,裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封,勿令泄氣,1個月后,啟用。每晚飲1小杯(約20毫升),同時可用少許搽面部。

功效:美容養(yǎng)顏,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛風(fēng)勝濕;白酒,有活血美容作用。

(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )

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