油性頭發(fā)是因為頭皮油脂分泌過多而形成的，分泌過多的油脂會導致附著在頭皮的異物增多從而堵塞毛細孔。那么油性頭發(fā)怎么辦就是夏季個非常棘手的問題，今天小編為你帶來油性頭發(fā)護發(fā)小妙招，讓你也能效解決油性發(fā)質(zhì)，持頭皮水平衡，讓你的頭皮自由呼吸吧！

洗發(fā)方法要正確

油性頭發(fā)雖然勤洗頭是保證頭發(fā)不油的一種方法，但也不能過于勤快的洗頭，否則頭皮的油脂平衡被破壞，反而會讓更加的油膩。洗發(fā)水要盡量選擇適合自己的，這樣才能更好的控制頭皮油分，使頭皮上的油脂不易沾到頭發(fā)上。

在挑選洗發(fā)水時，適合普通發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水就可以，但最好用含有洗滌活性物質(zhì)的洗發(fā)水，這種洗發(fā)水會減少頭皮的損傷。

茶水調(diào)理

在每次蒸過或洗過頭發(fā)之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，在洗發(fā)精沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘后，再用水洗干凈，不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。經(jīng)過一段時日后，就可改善發(fā)根油膩的狀況，同時可以讓秀發(fā)滋潤順滑。

正確使用護發(fā)素

對于油性發(fā)質(zhì)來說，如果不用護發(fā)產(chǎn)品，發(fā)尾會很干；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發(fā)素時，應只放在發(fā)尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了干燥的發(fā)絲，而頭皮也不會過于油膩。

少油多素

每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發(fā)更加油膩，而水分也同時減少。

飲食方面

不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發(fā)的作用。

放松頭皮

如果頭皮長期處于緊繃狀態(tài)，頭發(fā)也會變油，因此，平時應學會給自己的頭皮放松，學著給自己按摩頭皮，讓頭皮得到一定的休息，比如在洗頭時，用手指輕輕的按摩頭皮，這樣就起到按摩頭皮的目的了。

但是有些人出現(xiàn)頭皮過油的情況，有些原因是因為洗發(fā)水不適合引起的，但也有皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏。特別是過敏現(xiàn)象較為常見，并且多半都發(fā)生于青春期，但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失，因此不用過于擔心。