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營養(yǎng)不良
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警惕衰老 8個容易長皺紋的壞習慣

2016-05-11 08:00:42      家庭醫(yī)生在線

細紋一不注意就悄悄爬上臉龐,一旦眼角、嘴角及額頭被皺紋攻陷,馬上老態(tài)畢現(xiàn)!然而,年紀絕對不是老化唯一主因,不良的習慣,更會加速皺紋形成,想擁有逆齡美肌,除了保養(yǎng)外,更不能輕忽生活中的小細節(jié)。

不經(jīng)常喝水

皮膚含水量在10%-20%最合適,若體內(nèi)水分不足,導(dǎo)致皮膚含水量低于10%,皮膚就會變得干燥、粗糙、松弛,時間長了,就容易長皺紋。

過度節(jié)食

如果身體營養(yǎng)狀況好,皮膚營養(yǎng)供應(yīng)充足,皮下組織豐滿,皺紋就出現(xiàn)得晚,反之如果因過度節(jié)食而導(dǎo)致營養(yǎng)不良,皮膚粗糙和松弛,容易產(chǎn)生皺紋。

皺眉

愛皺眉的很多人都是在不經(jīng)意間皺起眉頭的,極容易形成“川字紋”。很多皺眉的人都是因為別人提醒,才發(fā)現(xiàn)自己是愛皺眉的人。如果你有皺眉的習慣,一定要隨時提醒自己改變這樣的不良習慣,并保持輕松愉快的心情。出現(xiàn)川字紋后可以用護膚品按摩,從兩眉中間開始向太陽穴畫圈,力度適中。

吸煙

吸煙時吸入的一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合,造成皮膚組織缺氧,使皮下血液循環(huán)遲緩,皮膚就會失去光澤和彈性,產(chǎn)生皺紋。另外,吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現(xiàn)。

眼霜錯誤涂抹

其實很多不良動作都會加深眼尾紋,畫眼線拉扯眼角、戴隱形眼鏡、揉眼、瞇眼等都容易形成眼尾紋。眼部皮膚比臉部任何地方的皮膚都脆弱,所以,做眼部運動時一定要輕輕的。有眼尾紋的美眉護理少不了眼霜,而且涂抹眼霜最好使用無名指。

敷面膜不擦乳液

不少愛美的女士喜歡每天敷上一片面膜,一邊看雜志或是電視,放松、美容一舉兩得。然而隨著時間流逝,臉上的面膜也越來越干,不僅沒有達到保養(yǎng)的功效,還帶走肌膚上的水分,使缺水問題更加惡化!

卸妝不徹底

現(xiàn)在很多愛美妹子都有化妝的習慣,但晚上回家后,妹子們卸妝總是馬馬虎虎,潔面不徹底,導(dǎo)致臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔,讓肌膚衰老得更快,皺紋也隨著來。

經(jīng)常熬夜

夜晚的睡眠是促進細胞修復(fù)和增加細胞活力的重要法寶,如果經(jīng)常熬夜,錯過了皮膚保養(yǎng)的黃金時間,會使肌膚活力降低,容易產(chǎn)生皺紋。

(責任編輯:鄭玉沁 )

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