造成衰老皮膚最大的癥狀就是皺紋，紫外線、干燥和年齡增長而自然的造成的肌膚新成代謝失調(diào)都是產(chǎn)生細(xì)皺紋誘因。但還是有很多男人認(rèn)為自己看上去很年輕，不需要任何保養(yǎng)措施，甚至?xí)氲?span style="text-indent: 2em;">40歲再去想抗衰老的問題。這樣的想法是錯誤的，當(dāng)男人的皺紋真正形成了之后，再恢復(fù)就為時已晚。那么男人正確護(hù)膚抗皺的方法有哪些呢？

溫水洗臉

直接用冷水不利于清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進(jìn)而產(chǎn)生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

杜絕暴力護(hù)膚

男士們在進(jìn)行肌膚保養(yǎng)時往往習(xí)慣使用“暴力”，簡單粗暴的拍打或是大力揉搓，方便快捷又體現(xiàn)男子氣，殊不知脆弱的肌膚每天經(jīng)受這種刺激會加劇皺紋產(chǎn)生。在清潔皮膚時，應(yīng)先將洗面奶在手上揉出泡沫，避免大力揉搓；使用爽膚水、乳液、精華、防曬等產(chǎn)品時也應(yīng)選擇輕拍加輕柔按摩的手法。

避免紫外線傷害

外出時一定要做好防曬工作，避免紫外線的傷害。日光是皺紋產(chǎn)生的重要因素，四季都要注意防曬保養(yǎng)，可以在出門前擦上具有防曬效果的乳液或是具有活細(xì)胞成分的日霜，加強(qiáng)保護(hù)皮膚。

吃出緊致肌膚

想淡化皺紋，維持肌膚正常的新陳代謝，需要注意日常飲食營養(yǎng)均衡，多食富含維生素A、C及E的食物，每天多喝水，以保持體內(nèi)水分充足，少吃辛辣等刺激性食物，嚴(yán)禁煙酒過度，這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性，緩解并延遲皺紋的生成。

回家先潔面

回家后做的第一件事就是要將臉洗凈，最好用深層清潔的方式進(jìn)行，洗掉肌膚在一天內(nèi)承受的污垢，還原凈白肌膚。

定期為肌膚去角質(zhì)

肌膚內(nèi)部出現(xiàn)臟東西后，會堵塞毛孔，進(jìn)而影響肌膚健康。定期為肌膚去角質(zhì)，排除毛孔內(nèi)的臟東西，可以提升肌膚吸收力，護(hù)膚品功效也會得到更大發(fā)揮。

保持良好睡眠

經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，非常容易出現(xiàn)彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。因此，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜或過度緊張疲勞對改善面部皺紋非常重要。