當(dāng)皮膚接受紫外線(xiàn)過(guò)度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生。在強(qiáng)烈照射下，還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí)，則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。所以防曬并不只是為了防止變黑，防曬是非常重要的。

夏季如何防曬

大家時(shí)常出門(mén)了才想起來(lái)涂抹防曬霜，這個(gè)做法也是不對(duì)的。防曬霜一定要在出門(mén)前半小時(shí)抹，出門(mén)前再補(bǔ)充一次，這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發(fā)揮防曬的效果。

在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達(dá)到最佳的隔離效果。并且應(yīng)盡量避免在日照最強(qiáng)烈的時(shí)間段出門(mén)（上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)）。同時(shí)還要善用各種輔助用品，例如陽(yáng)傘、帽子、長(zhǎng)袖衣服、太陽(yáng)眼鏡等，用來(lái)共同抵抗紫外線(xiàn)入侵。

最后，很多mm平時(shí)都是帶妝出門(mén)的，而如果此時(shí)要補(bǔ)涂防曬霜要怎么辦呢？很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結(jié)果可能會(huì)“補(bǔ)”出可怕的脂肪粒！

正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來(lái)補(bǔ)妝。如果臉上汗和油很多，那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補(bǔ)防曬霜，也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。

使用防曬霜有這些注意事項(xiàng)

1、SPF值越高，防曬時(shí)間越長(zhǎng)

一般黃種人皮膚平均能抵擋強(qiáng)光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線(xiàn)用品可抵擋約225分鐘強(qiáng)紫外線(xiàn)照射。日常護(hù)理、外出購(gòu)物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20-30的防水性防曬用品。當(dāng)照射時(shí)間超過(guò)有效防曬時(shí)間應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充涂抹。

2、SPF值不能累加

涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護(hù)效果。

3、不可臨出門(mén)才涂防曬霜

防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收。所以應(yīng)在出門(mén)前10-20分鐘涂抹。

4、防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)

通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

5、不同膚質(zhì)的人應(yīng)選擇不同的防曬用品

油性的肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般并無(wú)嚴(yán)格規(guī)定。

6、防曬霜不能在上妝前使用

防曬霜再怎么說(shuō)也是化妝用品，對(duì)皮膚是沒(méi)有基本的保養(yǎng)作用，所以應(yīng)在基礎(chǔ)的保護(hù)下再涂抹。