近日，電視劇版《微微一笑很傾城》的熱播，男女主角的膚質(zhì)讓美眉連連贊嘆。如若一笑傾城，那便始于護(hù)膚。怎樣才能護(hù)理好皮膚？家庭醫(yī)生在線邀請(qǐng)南方醫(yī)院惠僑醫(yī)療中心皮膚科主治醫(yī)師后桂榮為大家傳授油性皮膚和干性皮膚護(hù)理方法。

深度清潔+飲食清淡=油皮君護(hù)膚頭號(hào)招數(shù)

夏天，對(duì)于油皮君無疑是個(gè)挑戰(zhàn)，脫妝、冒痘、出油等等皮膚問題讓油皮君尷尬不已。怎樣去護(hù)理油性皮膚，給人以一副健康、強(qiáng)壯和自然的面容而不是油光滿面，頻繁長痘？后桂榮對(duì)家庭醫(yī)生在線編輯介紹，油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔：

1、油性皮膚的人每日洗臉至少2次；

2、同時(shí)，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污；

3、洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品；

4、晚上潔面后，也可適當(dāng)?shù)匕茨Γ愿纳破つw的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。

她表示，每周可做一到二次深層潔面面膜，以達(dá)到沏底清潔皮膚毛孔的目的。但若面部出現(xiàn)皮炎、痤瘡等疾患，應(yīng)及早治療、以免病情加重，損害擴(kuò)大，愈后留下疤痕及色素沉著。

除此之外，她還提醒油性皮膚的人在秋冬干燥季節(jié)可適當(dāng)?shù)剡x用乳液及營養(yǎng)霜，但入睡前最好不用護(hù)膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應(yīng)多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

補(bǔ)水+防曬=干性皮膚的主題招數(shù)

后桂榮介紹，干性皮膚分缺水和缺油兩種。缺水干性皮膚多見于35歲以上及老年人，缺油干性皮膚多見于年輕人。皮膚的水油嚴(yán)重失衡，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油內(nèi)干的局面，從而讓很多人誤以為自己是油性皮膚。后桂榮表示，對(duì)于外油內(nèi)干的皮膚，補(bǔ)水才是最關(guān)鍵的，盲目控油只會(huì)讓皮膚失去油脂的保護(hù)，刺激皮脂腺更瘋狂的分泌。對(duì)此，她提醒：

白天：選擇成分足、質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)的日霜非常重要。抹潤膚產(chǎn)品時(shí)，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。

晚上：眼部是夜間保養(yǎng)時(shí)的重點(diǎn)，選擇眼部保養(yǎng)品時(shí)，盡量以滋潤補(bǔ)水為主。面部使用含有滋潤、營養(yǎng)成分的晚霜。

除此之外，后桂榮還指出，缺油型干性皮膚因缺少足夠的皮脂的保護(hù)，水分不能留在皮膚，所以皮膚顯得晦暗無光，粗糙，缺乏細(xì)致感，容易被外界刺激產(chǎn)生敏感癥狀。對(duì)此，她建議在選擇清潔護(hù)膚品時(shí)，干性皮膚者不要選用堿性強(qiáng)的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加干燥。清潔面部時(shí)，最好使用有滋潤成分的洗面奶；面部清潔結(jié)束后，最好是趁著爽膚水未完全干透前，搽抹一些潤膚、保濕護(hù)膚品，如潤膚露、奶液等，這樣可以保留爽膚水內(nèi)所含的水分，對(duì)滋潤皮膚很有好處。在選擇防曬霜的時(shí)候最好選用添加了補(bǔ)水功效和抗氧化的防曬品。她提醒，來自陽光中的紫外線，對(duì)干性皮膚來講很容易出現(xiàn)皮膚敏感及色斑，要格外注意。

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