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下巴長痘怎么破 幾個小秘訣讓你遠(yuǎn)離煩人痘痘

2016-10-18 08:34:43      家庭醫(yī)生在線

很多人皮膚很好,但是下巴會不定期長痘痘,一不小心去撓它就會留下坑坑洼洼的痘印。下巴長痘到底怎么是怎么引起的呢?而我們又應(yīng)該去怎么調(diào)理呢?下面小編也大家介紹幾種修復(fù)下巴痘痘的方法,讓你下巴從此光潔無瑕。

下巴長痘的原因

內(nèi)分泌紊亂

大姨媽來臨期間,因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

油脂分泌過盛

皮脂腺過于發(fā)達(dá),與個人體質(zhì)以及天氣有關(guān),但是即使是這樣,也不一定會導(dǎo)致下巴痘痘瘋長,要看油脂和水分之間的關(guān)系,只有在油脂分泌過剩而水分過少的時候,才有機(jī)會讓痘痘瘋長。原理是油脂分泌過剩,容易與外部的污垢結(jié)合,形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭,從而增加了痘痘的風(fēng)險。

毒素過多

下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀,進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題。

皮脂腺過于發(fā)達(dá)

下巴長痘是因?yàn)槠つw比較油,皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘

過量進(jìn)食冰飲

吃冰冷的東西容易吃脾胃,導(dǎo)致脾胃功能減弱,引起體內(nèi)毒素堆積,容易長出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時過量吃冰飲,導(dǎo)致腸胃溫度下降,刺激到子宮,導(dǎo)致子宮收縮功能變差,引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致下巴痘痘更加嚴(yán)

消化系統(tǒng)的問題

如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等,會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,廢物無法正常排出。此時,消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍,也會出現(xiàn)青春痘。

季節(jié)變換

季節(jié)變換時,濕度驟然升高時,皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時調(diào)節(jié)失靈,也會造成青春痘。如果處理得當(dāng),幾天后就會消失。

下巴長痘怎么調(diào)理

良好的生活習(xí)慣

要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),保持精神愉快,不要帶有壓力,保證合理的睡眠。要做好清潔,保持我們的肌膚清潔,這樣對于毒素的排泄有一定的促進(jìn)作用。建議在生活方面少吃辛辣油膩食物,可以多補(bǔ)充一些含有維C,維A的蔬菜水果,如番茄,檸檬,獼猴桃,綠色蔬菜,綠豆,蓮子都具有清火潤膚的作用。加速皮膚愈合能力。

排毒+補(bǔ)腎

每日至少抽出半小時運(yùn)動,促進(jìn)毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜,在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肌膚新陳代謝最旺盛的時候,因此必須在這段時間熟睡,幫助肌膚排毒。

清腸排毒

每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水,能夠清腸排毒,喚醒細(xì)胞。如果嫌麻煩的話,一杯清水也可以。因?yàn)橄掳烷L痘反映了腎功能虧損,因此注意合理均衡的飲食,盡量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。

去油+除螨

夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,還有老化的角質(zhì),同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質(zhì),同志使用補(bǔ)水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除螨霜,定期除螨。

按摩舒緩

先洗干凈雙手,然后用拇指在額頭中央開始,從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候,可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵,效果很好。

注意個人衛(wèi)生

常常保持將頭發(fā)梳在腦后不要劉海,以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。發(fā)膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干凈,因此臉部要遠(yuǎn)離它。

注意防曬措施

陽光中的紫外線,一旦經(jīng)青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成黑色的斑點(diǎn),即使在青春痘消失以后、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。所以外出一定記住涂防曬霜。

(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )

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