手是女人的第二張臉，也是女人幸福的象征。每位女性都希望自己能有一雙白白嫩嫩的纖纖細手。可是我們平時生活中幾乎做什么事都要用到手。何況現(xiàn)在天氣越來越冷，空氣越來越干燥，那么手部肌膚粗糙怎么辦？怎樣才能擁有一雙纖纖玉手呢？下面為大家介紹幾種手部護理方法，讓你們在使用手的情況下還能很好地保護手部。

護手操

冬季皮膚新陳代謝慢，不管選擇哪一類型的護手霜都應(yīng)結(jié)合手部按摩或有意識練習(xí)手部美容操，以加速血液流動和新陳代謝，促進手部皮膚對營養(yǎng)成分的吸收。手部按摩法：將護手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對手指關(guān)節(jié)進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱護手霜完全被皮膚吸收。手部美容操：閑暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關(guān)節(jié)，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液循環(huán)的功效。

勞動保護

做家務(wù)的時候，先涂上一層護手霜，然后戴上手套，最好是外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的那種，這樣就可以隔離清潔劑、洗衣粉等一些化學(xué)產(chǎn)品對手部皮膚的傷害。時間比較長的話，還應(yīng)該每隔半小時脫下手套讓雙手透透氣。洗碗、洗菜時，最好也帶上橡膠手套，特別是在冬天的時候。避免讓手直接接觸冷水和各種洗滌產(chǎn)品，減小對手部皮膚的刺激。如果避免不了，那么接觸后用干毛巾擦干雙手，特別注意手縫和指甲部位，然后涂上護手霜保養(yǎng)。

老皮退卻

手上如果已經(jīng)長出老繭，可以在泡溫水后，用浮石去除。記得每周給雙手做一次去除角質(zhì)的特殊護理，用少量的磨砂膏按摩雙手10—15分鐘，去除手部死皮，然后在加有橄欖油的溫水中浸泡5分鐘，最后擦干涂上護手霜。

手部補水

別以為天氣熱了就不用涂東西了，有小顆粒也許正是因為缺水的原因。不用天天涂抹，隔天就可以了，涂一些類似于薄薄的乳液、涼涼的啫哩類的產(chǎn)品，不會讓你感覺粘膩，也用于吸收。每一次涂抹手臂連同雙手一起涂一下，在關(guān)節(jié)處多涂一些，因為干燥度比較大，所以更需要多一點滋潤。如護手油：取植物油（香油、色拉油均可）100克，加50克蜂蜜，2只雞蛋清，一朵玫瑰花或幾滴玫瑰油，放在砂鍋中，文火加熱至皮膚可接受的溫度，將手浸于其中約10分鐘，有很好的滋潤效果。

外出防曬

一但雙臂裸露在外，就等于沒有了衣服的遮蔽，也就沒有了物理防曬。所以，要想保持嫩白，就必須要在每一次出門前涂抹防曬產(chǎn)品。但選擇防曬產(chǎn)品的時候，盡量選擇水溶性高一些的，否則每一次洗都會白白的，因為畢竟不可能像臉部一樣，每一次是用卸妝油。

補充維生素A

手部皮膚干燥，角質(zhì)層脫落，也是一種體內(nèi)缺少維生素A的一種原因，菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等含有豐富的維生素A，建議每天多補充這些食材，增強體內(nèi)維生素A的含量，較少角質(zhì)層的脫落。