豐滿的胸部一直是妹紙們的追求，所以那些平胸的妹紙總會嘗試各種各樣的豐胸方法，恪守嘗試過之后往往會發(fā)現(xiàn)，并不見成效，甚至身體健康也受到了影響。這又是為什么呢？那是因為你的豐胸方法真的很不靠譜。

冷熱水刺激

用冷熱水交替刺激乳房是常用的一種豐胸方法，很多人都會用非常熱和非常冷的水從下向上沖乳房，以此來達到豐胸的作用。我們?nèi)榉康闹車紳M了血管，使用過冷或過熱的水來刺激乳房非常容易引起血管痙攣，嚴重時更可造成靜脈曲張，不會有豐胸的效果。

濫用激素 有損健康

醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，女性乳房豐滿與否與女性雌激素水平有很大關(guān)聯(lián)，因此簡單的豐胸藥誕生了，即靠內(nèi)服雌性激素刺激乳房發(fā)育。此種方法雖有一定的豐胸效果，但藥物的后遺癥隨后慢慢顯現(xiàn)：體內(nèi)的雌激素平衡被打破了，月經(jīng)不正常了，腰部也變圓了，時間久了，還可導致子宮出血、子宮肥大和肝、腎功能損害。這樣豐胸是豐胸不健康的。

想要靠激素豐胸，還是用自身分泌的激素才是最直接、最健康有效的，所以我們可以換個思路，即在保證身體健康的前提下激素自身雌激素的分泌，促使乳房在青春期外實現(xiàn)二次發(fā)育。那什么樣的因素可以促進人體健康的激素分泌呢？除了懷孕期間此激素水平大量提高外，女人可以使用一些能催化雌激素分泌的食物來實現(xiàn)這一目的。

運動、按摩豐胸

由于胸部內(nèi)部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動并不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。一定要選擇合理的運動，即能夠促進血液循環(huán)，加強代謝，這樣對于胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩，也一定要選用正確的手法，如果力度不當，那么很可能會造成挫傷和擠壓。因為如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成松弛，也可能走形。

精油豐胸

精油是具有刺激作用的，可舒經(jīng)活血，從而促進微循環(huán)調(diào)節(jié)荷爾蒙，以此來達到豐胸的效果。精油固然對人體的其他組織有不錯的效果，但可惜的是，正常情況下對女性的乳腺所起的作用卻十分有限，甚至有反作用的可能，所以并不是可取的豐胸方法。女性朋友們要善用哦。