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便秘
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秋季輕松補(bǔ)水只要4招

2017-03-16 16:34:10      

1、起床給肌膚一杯水

經(jīng)過(guò)一夜的休息,體內(nèi)水量處于最低,需要及時(shí)補(bǔ)給。身體缺少水分,皮膚看上去會(huì)干燥沒(méi)有光澤,飲水過(guò)少還容易發(fā)生便干,甚至便秘,皮膚很容易生小痘痘。清晨喝一杯水,增加腸胃蠕動(dòng),幫助排除宿便,緩解面部暗沉。

2、自制補(bǔ)水面膜

上班面對(duì)著空調(diào)和電腦,皮膚中的水分一點(diǎn)點(diǎn)地流失了。可趁午休時(shí)間diy一個(gè)補(bǔ)水面膜:將化妝棉用保濕噴霧或爽膚水均勻浸濕,然后平鋪在面部大約5分鐘左右,拿下后將多余水分拍干再涂抹鎖水乳液。

3、水潤(rùn)無(wú)負(fù)擔(dān)防曬

因?yàn)楹芏嗳瞬粣?ài)用防曬霜的原因是,害怕涂抹后面部更加油膩。其實(shí)只要將基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟做到位,就不會(huì)給臉部肌膚帶來(lái)油膩負(fù)擔(dān)。相反,害怕肌膚油膩而省略基礎(chǔ)護(hù)膚步驟的人,皮膚會(huì)分泌更多的油脂來(lái)達(dá)到水油平衡。

4、分區(qū)做保濕

根據(jù)大家面部t區(qū)和u區(qū)的油脂分泌量不同,可分區(qū)域來(lái)進(jìn)行水潤(rùn)保濕工作。t區(qū)使用控油或清爽型的爽膚水,用化妝棉由里向外擦拭,u區(qū)油脂分泌相對(duì)較少,可涂抹潤(rùn)膚型化妝水,用化妝棉由下往上提拉式地擦拭面部。

洗臉秘訣有哪些?

1、在水里加一點(diǎn)鹽,不只殺菌,還可以祛油脂。

2、在水里加一點(diǎn)蜂蜜,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以使肌膚更細(xì)嫩。

3、在水里加一點(diǎn)白醋,可以讓皮膚光滑有彈性,且不容易長(zhǎng)痘。

4、在電腦前工作的OL洗臉時(shí)在水中加一點(diǎn)綠茶可以抗氧化。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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