進(jìn)入了秋天以后，人的皮膚都會(huì)出現(xiàn)干燥的情況，讓很多愛(ài)美的女性都非常不適應(yīng)。因此在秋天補(bǔ)水就成了很多女性皮膚護(hù)理的首要任務(wù)，但是很多女性在生活中存在一些補(bǔ)水的誤區(qū)，而導(dǎo)致皮膚質(zhì)量越來(lái)越差，下面讓我們來(lái)了解一下吧。

秋季如何給皮膚補(bǔ)水？

1、平時(shí)一定要多喝水

進(jìn)入了秋天以后一定要多喝水，很多人都說(shuō)女人是水做的，多喝水不但可以讓皮膚變得更好，還可以加快身體里面的新陳代謝，把身體里面多余的有害物質(zhì)排出身體外部，可以深層的從皮膚進(jìn)行護(hù)理，保持，潤(rùn)澤具有彈性，早上起床以后喝一大杯水，還可以緩解便秘的情況。

2、涂抹潤(rùn)膚霜

在秋天如果皮膚覺(jué)得緊繃的時(shí)候，可以用一些乳液進(jìn)行按摩。有保濕因子的乳液非常適合秋季可以把水分完全鎖住，防止多余的水分流失。不要像澆花一樣，反復(fù)的在臉上進(jìn)行涂抹，皮膚沒(méi)有辦法更好的吸收，還會(huì)因?yàn)樗值恼舭l(fā)讓，臉上皮膚看上去更加的干燥。在晚上睡覺(jué)以前，可以把乳液涂的厚一點(diǎn)，更有利于皮膚的保護(hù)。

3、蒸氣保濕

在秋天選擇一臺(tái)迷你的蒸汽加濕器，讓皮膚不那么干燥。如果條件不允許的話，可以每天煮一些開(kāi)水，讓開(kāi)水的水蒸氣在皮膚上熏蒸五分鐘到十分鐘左右，再涂抹上保濕的面霜。這種方法不但經(jīng)濟(jì)，而且效果非常的顯著。另外還可以在房間里面放一些濕潤(rùn)性的綠色植物，也有很好的保濕和過(guò)濾空氣的效果，讓人感覺(jué)非常的清新。

秋季皮膚補(bǔ)水的誤區(qū)是什么？

頻繁的洗臉

很多人一進(jìn)入了秋季，告別了高溫炎熱的夏天，臉上不再出油了，但是還會(huì)像夏天一樣用非常強(qiáng)勁的洗面產(chǎn)品，這樣會(huì)讓臉上的皮膚越來(lái)越干。另外，一天洗臉最好不要超過(guò)兩次。洗臉的水溫也盡量控制得溫和一些，不要太高，否則熱水會(huì)直接破壞皮膚上面的皮脂，讓皮膚的自我保護(hù)能力降低，而且還會(huì)刺激臉上的毛細(xì)孔，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張，讓皮膚出現(xiàn)炎癥。

補(bǔ)水和保濕同時(shí)進(jìn)行

很多女性朋友把補(bǔ)水和保濕看作是一件事，其實(shí)這是兩種不同的護(hù)膚方法。皮膚護(hù)理專家表示，補(bǔ)水直接可以補(bǔ)充皮膚的角質(zhì)層所需要的水分，讓水分在皮膚里面完全發(fā)揮作用，從而改善皮膚的循環(huán)能力，讓皮膚看上去更加的滋潤(rùn)。而保濕只是防止皮膚上的水分大量流失，根本沒(méi)有辦法從根本解決不水的問(wèn)題。