怎么有效的預(yù)防黑頭

適當(dāng)使用預(yù)防黑頭產(chǎn)品

如果你的肌膚實(shí)在是黑頭猖獗，那么不妨使用具有預(yù)防黑頭功效的產(chǎn)品。

注意防曬

過(guò)度暴曬在陽(yáng)光之下，除了會(huì)造成表皮細(xì)胞代謝不正常，還會(huì)造成結(jié)締組織失去彈性，這也是為什么有些人雖然已經(jīng)過(guò)了青春期，毛孔還是越來(lái)越大。

毛孔的擴(kuò)大往往就伴隨著黑頭的產(chǎn)生和增多，所以在夏天出門(mén)一定要使用防曬用品。

遠(yuǎn)離高溫環(huán)境

理論上，同一個(gè)人身上的毛孔大小是一定的，而且長(zhǎng)出來(lái)的毛粗細(xì)也是一定的。

如果毛孔變粗，那無(wú)非就是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多，或是毛孔發(fā)生堵塞，或是周?chē)Y(jié)締組織失去彈性，進(jìn)而擴(kuò)大。

其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質(zhì)會(huì)影響皮脂腺的數(shù)量和肥瘦。

但皮脂腺還會(huì)因?yàn)槟承┉h(huán)境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度，一旦周遭環(huán)境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會(huì)增加。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會(huì)多百分之十五，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來(lái)做比較，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。

所以，夏天時(shí)臉上長(zhǎng)出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長(zhǎng)期處在炎熱工作環(huán)境中的人在清潔皮膚時(shí)也會(huì)比較費(fèi)力。

注意控制飲食

如果體質(zhì)正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進(jìn)去的油并不會(huì)出現(xiàn)在毛孔上。

飲食對(duì)粉刺的影響其實(shí)并不太大，人類(lèi)很少因?yàn)槌粤耸裁刺囟ǖ臇|西就長(zhǎng)粉刺，反倒是當(dāng)我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過(guò)多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來(lái)對(duì)付（或消化）這個(gè)狀況。