皮膚最忌諱出現油油的情況，這不僅會給我們的身體帶來一定的傷害，而且還會使我們的美麗大打折扣，那么皮膚油易長黑頭要怎么治療？

第一，少吃辛辣刺激性食物。因為辛辣刺激性食物里面的油脂很多，人體無法吸收的油脂就會分泌到臉上，時間長了就會出現粉刺痘痘等，所以平時應該多吃青菜、蘋果等，對于抑制油脂分泌有一定的幫助。

第二，用鹽清理黑頭。黑頭是因為皮膚長期處于一種油脂分泌旺盛的階段，時間長了，毛孔粗大就會使黑頭出現，每天清潔臉部之后可以用鹽輕輕地摩擦黑頭長出來的地方，對于消除黑頭有一定的幫助。

第三，平時多喝水，一個人每天正常的飲水量在1500ml以上，只有體內的水分充足了，才能夠平衡油脂，使油脂不會分泌那么多，這樣對于緩解皮膚油才有幫助。