誤區(qū)一、頻繁洗臉以為通過(guò)增加洗臉的次數(shù)可以改善油光現(xiàn)象，結(jié)果卻是越洗越油。這是因?yàn)槲覀兊募∧w本身有著一定調(diào)控“水油平衡”的功能，當(dāng)肌膚過(guò)度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就會(huì)分泌出更多的油脂來(lái)補(bǔ)充流失的油脂，導(dǎo)致越洗越油的尷尬狀態(tài)。

誤區(qū)二、頻繁使用吸油面紙個(gè)別報(bào)道指出，頻繁使用吸油面紙有可能令皮膚發(fā)出變干的錯(cuò)誤信號(hào)而誘發(fā)皮脂過(guò)度分泌。因此不要過(guò)度期望依靠吸油面紙控油。建議一天只用一次吸油面紙，或者在覺(jué)得肌膚油時(shí)用面巾紙輕按油光部位，再用粉底補(bǔ)妝。從控油角度來(lái)講，深層清潔面膜及調(diào)節(jié)水油平衡面膜都可起到控油的作用。

誤區(qū)三、控油不補(bǔ)水據(jù)統(tǒng)計(jì)，有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會(huì)掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。如果你只控油不補(bǔ)充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會(huì)自然啟動(dòng)，不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環(huán)。并且，油脂分泌過(guò)程中要消耗肌膚內(nèi)的大量水分，高溫導(dǎo)致的大量流汗，都會(huì)使皮膚處于缺水狀態(tài)。很快，就出現(xiàn)了臉上“既出油又掉屑”的最嚴(yán)重的水油失衡現(xiàn)象。所以，我們主張，在控油的時(shí)候，也要補(bǔ)水。

誤區(qū)四、挑選全套無(wú)油產(chǎn)品全套無(wú)油的產(chǎn)品既不能滿足雙頰的干燥部位，也使得清潔后T字位缺少必要的油分，反而促使皮脂腺開(kāi)始大量分泌油脂。因此，可以選用成套的控油護(hù)膚套裝（控油產(chǎn)品不等于無(wú)油產(chǎn)品），但不要件件產(chǎn)品都是無(wú)油產(chǎn)品）。

目前控油真正有效的方法應(yīng)該是作用于皮脂腺，內(nèi)在調(diào)理油脂分泌，逐步實(shí)現(xiàn)水油平衡。特別要留意這些有效成分：BHA，維生素A酸，維生素B3及薄荷油等天然成分。

多吃蔬菜水果有助控油，要實(shí)現(xiàn)良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護(hù)膚品改為清爽型。當(dāng)然一點(diǎn)點(diǎn)的油分補(bǔ)充還是必不可少的。

注意事項(xiàng)：

1、肌膚的清潔在整個(gè)控油過(guò)程中絕對(duì)是重中之重的關(guān)鍵步驟。

2、良好的飲食習(xí)慣非常重要。

3、多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡。

4、少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

5、還要保持輕松心態(tài)。

因?yàn)閮?nèi)分泌狀況與心情是關(guān)系密切的，心情好，生活規(guī)律有益于身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態(tài)。