一、蘆薈葉汁

蘆薈葉汁是將生蘆薈葉搗爛絞出汁。蘆薈葉汁可消除粉刺、雀斑及老人斑?；颊呖捎锰J薈葉汁兌水揉擦患處，也可以內(nèi)服。養(yǎng)成每天早晚定 時(shí)內(nèi)服和外用的習(xí)慣，短時(shí)間就會(huì)見(jiàn)效。

二、蘆薈潤(rùn)膚膏

蘆薈潤(rùn)膚膏具有防止皮膚粗糙， 減少皺紋，滋潤(rùn)皮膚的作用。經(jīng)常使 用可使面部紅潤(rùn)健美，保持青春活 力。蘆薈潤(rùn)膚膏可以自制，所用材料和制法如下：

材料：蘆薈生葉一片，黃瓜一條， 蛋一個(gè)，面粉少許，紅砂糖少許。

制作方法：

1。把蘆薈葉洗凈，削去刺，然后擦碎，用紗布絞出葉汁。

2。 黃瓜的作法同上。

3。在生蛋中加1小匙蘆薈汁、3小匙黃瓜汁和2小匙 紅砂糖。

4。充分?jǐn)嚢杌旌稀?/p>

5。再加入 5小匙左右的面粉，即可調(diào)制成美容潤(rùn)膚膏。

使用時(shí)將調(diào)制的潤(rùn)膚膏均勻地抹在整個(gè)臉部，約四五十分鐘后，用溫水洗凈。若再抹上兌水蘆薈葉汁， 效果更佳。

三、蘆薈唇膏

蘆薈唇膏可防止嘴唇干裂。其自制方法是將生蘆薈葉揭爛絞出葉汁， 然后與蜂蜜混用。蜂蜜有一定的粘度，所以不會(huì)馬上變干，而且能緊貼在唇上，形成一層“唇膜”。 蘆薈唇膏可裝入小瓶子里隨身 攜帶。因其富含營(yíng)養(yǎng)，而且無(wú)色、透明，所以男女老少均適合使用。

四、蘆薈化妝水

蘆薈化妝水的制法是將葉片洗凈、揭爛，用紗布濾出葉汁。再加一倍左右的水就可以了。葉汁不兌水也可以用。

據(jù)研究，5厘米左右的蘆薈生葉內(nèi)含維生素B2、B6、B12、C等15毫克， 而且分子小，容易吸收，是一種效果很好的美容材料。用蘆薈化妝水擦洗臉部，然后再用指壓法和按摩法進(jìn)行美容，效果會(huì)更好。

A、指壓法

從前額開(kāi)始，兩手同時(shí)進(jìn)行：

1。將食指、中指和無(wú)名指并攏按在前額上，由下往上按壓。然后按住整個(gè)額部進(jìn)行指壓。

2。用食指 和中指按壓太陽(yáng)穴周圍。

3。用拇指 按住顴骨下凹陷處，從下往上充分按 壓。

4。用食指、中指和無(wú)名指按壓耳 下3厘米處。

以上手法的按壓時(shí)間均為3秒 鐘左右，依順序重復(fù)3~4次。

B、按摩法

按摩的順序是：額部、太陽(yáng)穴、面頰、鼻翼、眼下方、嘴角 兩邊、須部、脖頸。

具體手法如下：

1。將食指、中指 和無(wú)名指并攏，然后按在額上，邊做 旋轉(zhuǎn)式按摩，邊向下移動(dòng)。從額中央 開(kāi)始，向兩邊移動(dòng)。反復(fù)多次。

2。用 同樣的方法從太陽(yáng)穴到顴骨上邊，從 鼻子兩翼到眼睛下面。

3。用拇指和 食指向上提捏嘴角，隨后放開(kāi)。

4。將 兩拇指按在下巴上，然后向兩邊彈開(kāi)。

5。最后用3個(gè)指頭從上向下按摩脖頸。