簡(jiǎn)單、細(xì)致是準(zhǔn)則

油脂和汗水的分泌量大，在不增加毛孔負(fù)擔(dān)的原則下，盡量減少保養(yǎng)項(xiàng)目是必要的。但有一點(diǎn)必須留意，簡(jiǎn)單只是減少數(shù)量但并不意味著簡(jiǎn)化步驟。正是因?yàn)槊椎呢?fù)擔(dān)增加護(hù)理的步驟才需要更細(xì)致更準(zhǔn)確。當(dāng)皮膚分泌比較多的油脂的時(shí)候，往往會(huì)讓我們忽略其他問題。事實(shí)上，在分泌較多油脂的時(shí)候并不表示它不需要其他的營(yíng)養(yǎng)供給。晚間針對(duì)皮膚其他問題利用精華素有針對(duì)性地護(hù)理是格外需要注意的地方。

T區(qū)專護(hù)立時(shí)見效

市面上有很多T區(qū)控油產(chǎn)品，可以持久控制T區(qū)的油脂分泌，同時(shí)在T區(qū)形成啞光的效果。T區(qū)控油產(chǎn)品，我們建議你最好用在乳液之后使用，待涂抹的乳液快干時(shí)均勻涂上T控粉凝霜。有的產(chǎn)品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能涂得太厚。

警惕外油內(nèi)干

如今正是度假的好季節(jié)，然而假期歸來后，我們卻常常要面臨這樣的窘?jīng)r：皮膚水油平衡失調(diào)，泛油情況加重，但同時(shí)又有起皮屑的現(xiàn)象，通常我們稱之為“外油內(nèi)干”。這時(shí)候無論加強(qiáng)控油還是使用滋潤(rùn)的保濕霜，都無法同時(shí)解決問題。皮膚專家認(rèn)為，這種現(xiàn)象的產(chǎn)生是由于紫外線和高溫會(huì)造成皮膚脫水，而過量的日光照射又會(huì)使皮膚產(chǎn)生炎癥，刺激皮脂過度分泌。所以，一旦遇到這種情況，單一的補(bǔ)水和控油都不是理想的解決方法。我們最應(yīng)該做的是冷敷+保濕。越快讓皮膚冷卻下來，越能有效抑制皮膚炎癥的進(jìn)一步惡化，控制皮脂腺異常分泌；而高效保濕則在補(bǔ)充皮膚流失水分的同時(shí)，幫助肌膚恢復(fù)水油平衡。

彩妝

選擇要精心

如果只在基礎(chǔ)保養(yǎng)上加強(qiáng)控油，而化妝時(shí)依舊使用油膩膩的彩妝品，皮膚依然會(huì)泛油光。因此要把在冬天使用的霜狀、膏狀、油狀的彩妝品先收藏起來，給自己添置些清爽型的彩妝單品。另外，抵抗紫外線也是這個(gè)季節(jié)控油的重點(diǎn)。為防油膩和堵塞毛孔，清爽無油的防曬品更值得推薦。它們?cè)诰哂蟹罆裥Ч耐瑫r(shí)，還可以賦予肌膚清爽感。記住，想要夏日無油，防曬品包裝上的“Oil Free”（不含油脂）標(biāo)識(shí)要好好看清。

DIY控油私房秘笈

著名的資深美容專家金韻蓉老師在她的《美麗日記》中為我們提供了一款非常有效的控油秘方— —薰衣草平衡水。日里很容易就可以D IY，幫助我們簡(jiǎn)單有效地對(duì)抗油光。以100毫升純凈水中滴入 5滴薰衣草精油的比例 DIY自行調(diào)制 “平水”，然后裝在小噴壺里隨身攜帶，只要覺得油光滿面、心煩氣躁時(shí)就往臉上噴一噴。這瓶奇妙的“平衡水”不僅能收斂、化油，還能安定心緒，滋補(bǔ)神經(jīng)。如果怕噴霧把妝給弄花了，可以噴灑在頸后、胸前，或甚至噴在手上蓋住臉，也都一樣會(huì)有很好的安定效果。（精油調(diào)入純凈水后的保存期限最多只有一個(gè)星期，所以最好一次只調(diào)制100毫升）。

身心兼顧最根本

身心兼顧是今年皮膚保養(yǎng)理論的in概念。以往，美容專家說“皮膚是身體的鏡子”，所以要有更好的皮膚就要先有健康的身體。今年，美容專家又加上了下一句話：“身體是心靈的鏡子”，如果心靈出現(xiàn)問題，身體就不健康，皮膚自然會(huì)出現(xiàn)問題。還記得老祖宗傳下來的老話嗎？“心靜自然涼”！沒錯(cuò)，只要心靜下來，身體自然就會(huì)覺得涼快，而這個(gè)涼快，代表的是血液循環(huán)速率減緩、呼吸速率減緩、腺體分泌速率減緩。當(dāng)腺體分泌速率減緩時(shí)，刺激皮脂腺分泌的二氫睪固醇的分泌量就會(huì)降低，皮膚自然就會(huì)清爽許多。此外，當(dāng)壓力過大、身體疲憊、生活品質(zhì)變差，體內(nèi)的荷爾蒙分泌會(huì)呈現(xiàn)暫時(shí)性的失調(diào)，肌膚就會(huì)出現(xiàn)失衡的狀態(tài)，對(duì)于 T字部位，出油的現(xiàn)象就會(huì)變得更為明顯。而那些辛辣、油炸的食物，雖然美味，卻易使皮膚燥熱，所以還是少吃為妙。