如何判斷爽膚水中是否含有酒精呢？

聞：打開(kāi)瓶蓋，湊近瓶口能聞到很明顯的酒精味道，說(shuō)明酒精含量很高。

搖：拿起瓶子狠狠地?fù)u，搖完之后看泡泡，如果一搖就出來(lái)很多很細(xì)的泡泡但很快就消失了，那說(shuō)明其中含有酒精成分很高。

觸：取適量爽膚水輕輕拍打在手上，能感覺(jué)到非常明顯的清涼感，說(shuō)明酒精成分很高

最重要的就是切記：肌膚的清潔在整個(gè)控油過(guò)程中絕對(duì)是重中之重的關(guān)鍵步驟。晚上11時(shí)到翌日凌晨3時(shí)是人體肌膚新陳代謝最活躍的時(shí)段。在這段時(shí)間里，肌膚的油脂分泌也比較旺盛。

臨睡前的控油步驟應(yīng)該是：徹底清潔，使用調(diào)理并相對(duì)滋潤(rùn)的護(hù)膚品。建議晚間不特意去控油，因?yàn)槿绻?4小時(shí)都控油，會(huì)令肌膚不能正常地分泌油脂，反而增加肌膚的負(fù)擔(dān)。所以在晚間就讓肌膚自由正常地呼吸吧

其他另外，良好的飲食習(xí)慣非常重要！多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是

保持輕松心態(tài)，因?yàn)閮?nèi)分泌狀況與心情是關(guān)系密切的，心情好，生活規(guī)律有益于身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態(tài)。