1、徹底潔面

油性皮膚的人一般每天需要洗3次臉，早上洗臉時最好能夠用40攝氏度的溫水濕潤面部之后再食用洗面奶幫助清除皮膚表面的油脂污垢。還可以食用美容刷或者是特效美容香皂對皮膚上的油脂或者是塵垢進行徹底清除。

2、磨砂膏清潔

如果是想要徹底清除皮膚表面的油脂和毛孔中的污垢，還可以用磨砂膏深層清潔，一般一周1次即可。磨砂膏可以重點針對前額、鼻子、下巴以及臉頰部位輕輕摩擦2分鐘再將長有的粉刺排擠出來，要注意動作的規(guī)范性，否則可能造成皮膚損傷。

3、熱毛巾敷面

油性皮膚的人用熱毛巾進行敷面10分鐘是很重要的，也是改善調(diào)理皮膚很重要的一個方法。熱毛巾帶來的溫度能夠幫助擴張皮膚毛孔和皮下血管，增加水分的滲透性，從而增加皮下毛細血管的功能，促進皮膚的新陳代謝。

4、面膜敷臉

選擇適合油性皮膚使用的面膜進行敷臉也是調(diào)理因為油性皮膚臉上長出來的粉刺、痤瘡有一定的調(diào)理效果。通過敷面膜還可以幫助收縮粗大的毛孔，清除皮膚的多余油脂，幫助清熱解毒，促進皮膚的新陳代謝。要注意的是，面膜在臉上停留時間最好不要超過20分鐘。

使用保養(yǎng)品油性皮膚的人一定要注意選擇使用其膚質(zhì)的收縮水、營養(yǎng)霜等等，幫助收縮、緊致毛孔的同時也能幫助補充皮膚水分。油性皮膚是因為皮膚缺水導致水油不平衡出現(xiàn)的，通過補水鎖水，讓肌膚喝飽水也能幫助改善油性皮膚。

5、慎用化妝品

化妝品一般是分為油性和水性的，油性皮膚的人要注意選擇水性化妝品。但是要注意化妝品一般是為了迎合油性皮膚的需要，以吸收或者是掩蓋油脂，讓皮膚看上去比較清爽不油膩，其實這種治標不治本的做法對于改善油性皮膚是無益的。如果是化妝品使用不當，還可能會加重油性皮膚癥狀。

6、飲食改善

油性皮膚的人在日常生活中，一是要避免食用含糖量豐富、油膩刺激性食物；二是要注意不喝酒、吸煙、飲用咖啡等；三是要注意多食用含有豐富維生素C、維生素E的蔬菜水果，還可以多食用維生素B的食物幫助增加皮膚抵抗力。要注意的是飲食并不能從根本上一直油脂分泌，就跟干性皮膚不可能通過飲食來增加油脂分泌是一樣的。